Re: [問卦] 超嚴重鼻過敏怎解啦

[orz811017 (orz811017)]

0. 如果嚴重鼻中膈彎曲 下鼻甲肥厚就先去做手術

但小心空鼻症 建議去爬文+選大醫院+選中生代醫師手術


1. 首推 洗鼻+類固醇添加 台大這幾年都有用類固醇洗鼻

爬文可以看到是某醫師從stanford交流帶回來的

搜尋nasal irrigation & steroid 之類的可以看到近期也不少paper在討論

看不懂也沒差 只要翻譯直接看第一段abstract & 最後一段 conclusion

看起來大部分都是持正面態度


2. 慢跑運動促進交感還副交感神經 讓鼻黏膜暫時收縮 促進纖毛擺動

至少我每次跑步完短暫一兩小時都有用


3. 生物製劑 鼻竇炎患者可以考慮


除濕機 & 清淨機 我個人覺得作用很低 除非你生活環境真的很爛很爛

但理論上有用

益生菌 就別說惹 感覺根本詐騙 文獻證據很低

更多可以去Allergy版爬文 大概是這樣

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→ cpjxxx: 益生菌很有效，吃兩星期症狀就消失了。
→ CalJollyVin: 戒糖也很有效
→ kuosambition: 這東西試到最後每個人的解法好像都
→ kuosambition: 不太一樣
推 lashi: 洗鼻+類固醇有效
推 pttbeigowow: 益生菌有效個頭
推 sekokawana: 益生菌只是智商稅，
→ sekokawana: 養成慢跑習慣真的有效