[新聞] 只吃肉和乳製品！美28歲素食女改食葷6年

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只吃肉和乳製品！美28歲素食女改食葷6年 驚曝不只變瘦還有體香

2025-01-16 12:36 聯合報／ 編譯徐榆涵／即時報導

https://i.imgur.com/buJHQyr.jpeg
美國28歲網紅貝拉曾是素食主義者，6年前開始改為只吃「肉類與乳製品」。取自IG（＠
steakandbuttergal）

美國一名28歲女子曾是素食主義者，她聲稱6年來改為只吃「肉類與乳製品」，不吃任何
蔬果及碳水化合物後，「治癒」許多健康問題，甚至還瘦了25磅（約11公斤）。

每日郵報報導，28歲網紅貝拉（Isabella 'Bella' Ma）曾是素食主義者，稱6年前改採「
全蛋白質飲食」，避免攝取任何蔬果及碳水化合物，從此不再經痛，戰勝憂鬱，治癒痘痘
、濕疹和牛皮癬等皮膚問題，甚至還有體香且不再放屁。

IG擁有42萬名粉絲的貝拉，在一段一邊吃烤全雞的影片中說，「我不會因能量過低而死，
或者毀了我的荷爾蒙。實際上，我瘦了25磅，現在月經不會痛，精神及情緒都穩定得令人
難以置信，因為我的身體現在是以燃燒脂肪作為能量來源。」

但貝拉的體驗，與英國國民保健署（NHS）及美國疾病管制與預防中心（CDC）等衛生當局
的建議背道而馳，這些衛生機構都建議人們遵循「均衡飲食」，包括適當攝取一些肉類、
碳水化合物，並多吃新鮮蔬果。另外科學家也發現，大量食用紅肉與多種健康問題有關，
包括心臟病與癌症。

貝拉分享其他令人懷疑的說法還有，她這種極端飲食讓她身高比手足還高（約177公分）
。此外她宣稱曾經長達1年每天吃一條奶油，讓自己重燃性欲、胸部脹大。

隨著許多網紅倡導這種爭議性飲食，有關潛在危險的研究也隨之增加。哈佛大學2023年一
項研究對20多萬人進行近40年的追蹤調查，結果發現，與紅肉攝取量最少的人們相比，紅
肉攝取量最多的族群，罹癌風險高出62%。

另外牛津大學一份針對140萬人的研究也發現，每天多攝取50公克紅肉，罹患心臟病的風
險就會增加18%。

健康和飲食專家也警告，由於飲食中缺乏維生素C和纖維，限制飲食以肉類為主者罹患心
臟病、壞血病等疾病甚至癌症的風險可能會增加。

新聞來源：聯合新聞網
https://udn.com/news/story/6809/8493960

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推 StylishTrade: XDDDDDDDDD
推 PanaS0Nic: 不會放屁？放屁
→ t4lin: 重點是不吃大量加工品吧
→ korsg: 不吃蔬果? 認真?
噓 qt359101: 大便一定超臭
推 ZakkWylde: 鴨賞？
→ justice2008: 乳製品不是有乳糖嗎?
→ yulis: 物極必反
→ johnhmj: 怪怪的
推 mm91211: 這人好極端，要馬都吃菜，要馬都不吃菜
→ justice2008: 紅肉不是肉中含很多血紅素嗎???
→ justice2008: 吃紅肉不行 那吃豬血鴨血ok嗎
推 fufan: 甚至還有體香且不再放屁。
→ fufan: 這也太神了吧？！XD
→ OrcDaGG: 這樣算生酮嗎
→ OrcDaGG: 優格也是乳製品  優格的乳糖已經被細菌吃
→ hylio7754: 詐騙想紅而已
→ kicca: 覺得是假的，純素變純肉搞話題吧
推 wayne490: 吃肉不放臭屁,這真的是在放屁,從嘴巴開
推 boringuy: 便祕吧,屁根本出不來
→ wayne490: 始,呵
→ hsiung9: 大便是粉紅泡泡
推 philosopherh: 好極端 感覺最後又要說是社會實驗
→ Lenyog: 也沒什麼奇怪吧 俄羅斯一堆人也是幾乎不太
→ Lenyog: 吃蔬果 吃乳製品跟肉 人家也是戰鬥民族
→ Lenyog: 一個肉遠比疏財便宜的地方 哪這麼多蔬果
推 king123: 之前也有其他素食網紅被抓包在吃魚
→ king123: 才在哭說吃素身體差醫生建議她吃肉
推 asdf70044: 不用極端 均衡就好
推 ispy03532003: 等一下，不會放屁這很可怕吧...
推 vickyshan: 每天吃一條奶油@_@
→ vickyshan: 只吃肉奶油，容易排便不暢，大腸出問題
推 wj4wj4: 體香=狐臭
噓 k798976869: 均衡比較好 各種極端來亂
推 kikujiro: 但是大便很臭
→ kissPenis: 吃油大便才會順暢，排便順不順和菜沒關
→ kissPenis: 係
→ kissPenis: 吃肉和放臭屁不是因果關係，會放臭屁要
→ kissPenis: 檢討飲食習慣
推 cityport: 放屁是因為吃太多豆類
→ Arashi0731: 如果已經便秘了，吃蔬菜反而會更嚴重
→ Arashi0731: 纖維會讓腸道阻塞更嚴重
→ blueskyqoo: 一定臭
推 rambo2728: 紅肉的屁夭壽臭的好嗎
推 sansiaman: 便秘很嚴重吧
推 ichiro322: 詐騙吧