Re: [問卦] 如何戒咖啡啊?

[HuangJC (吹笛牧童)]

: 我個人的體質
: 喝咖啡很容易暴飲暴食
: 逛夜市這攤吃完換一攤再吃
: 導致我體重在BMI上歸類在"肥胖"
: 我當然也想戒咖啡，問題是現在天氣這麼冷
: 喝杯全家或7-11的大杯熱拿鐵
: 根本是人間享受
: 求救一下，有人知道如何戒咖啡嗎?
: 再不戒惡性循環下去真的不行

: → ringohejia: 樓上說的好像有點道理                  114.40.33.227 01/18 05:43
: → ringohejia: 不過不太懂 暴飲暴食跟咖啡有啥關係     114.40.33.227 01/18 05:45

咖啡會刮胃

直接吃一塊蛋糕，會覺得太甜
但如果喝咖啡加蛋糕，就不會太甜

緊接著就是胃食道逆流，火燒心了

很多人本來沒這問題，但是賺了錢生活品質上升後
（也不用你賺錢，而是咖啡降價）
就有了火燒心這個問題

我五十歲，回到我小時候，台灣只聽過咖啡，沒得喝咖啡
能想像嗎？大概就像現在台灣聽得到大麻，但沒得公開吃大麻
當年我哥買第一罐雀巢咖啡，是引起家庭革命的；也不過即溶，沖熱水的
我媽大罵老哥浪費，敗家
但喝到最後她把整罐咖啡沖熱水泡了濃濃一壼來喝，表示自己也喝過咖啡
數十年後有人到她工廠附近賣咖啡粉，她也買了
那是磨得極細的，她用鍋子像煮湯一樣煮，煮完不過濾，連渣帶水喝
鍋煮式 espresso? 不對，這沒加壓；但這是直火連續煮，很猛
用塞風壼有接近的效果，但塞風會經濾布，還有就是磨最細時不能用塞風
因為下壼無力把水吸下來，會塞住。磨那麼細就是 espresso 加壓才能用的
這東西哪會好喝，要我就不買了。明明不好喝還皺著眉頭買，就因為盛名

真的要享受還是杯測，不喜歡就不買，管它說得天花亂墜還是吹說多貴但今天打折甚至送
反正不適合我，不買。

另一種甜食問題是溫度，冰淇淋就是
把冰淇淋解凍變成一杯液體，你就會覺得太甜
但是冰淇淋很好吃，不會太甜
所以降溫也會不知不覺吃太多甜品

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戒咖啡就是減量啊，我現在都有控制量
去找同學，同學要請我喝咖啡前，都會問我'今天你喝咖啡沒'
我有一個自己的量

要全戒的話，也不能急
直接戒的話有可能偏頭痛
咖啡是有止痛效果的，止痛劑消失，偏頭痛就出來了
還有人手抖的

這個真的中毒就深了


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推 onion10021: 回原主題 喝少量紅茶綠茶代替
我都找番號排毒代替。。。

不是啦，你那也是咖啡因
總之要咖啡因漸漸減量

推 marktak: 那個大麻呢
大麻可以取代番號..

還是番號比較安全，只是冬天還要洗澡麻煩
當然你也可以不洗，但該邊可能會溼疹..

推 CREA: 那時有罐裝伯朗咖啡
對，但後來我把它當成另一種飲品
我自己用塞風用手沖
不管怎麼加奶精加糖
是煮不出伯朗咖啡那種味道的

伯朗仍然是成功的飲品
只是明明就不一樣
※ 編輯: HuangJC (123.110.95.251 臺灣), 01/18/2025 10:05:38