[問卦] 健康飲食少了什麼感覺

[togs (OP歡迎告知_看見會刪)]

本魯胖胖，

吃胖胖，

最近控制飲食，三餐吃菜，且因為血壓關係，

吃的東西也都沒什麼鹹味，雖然吃的飽且比較不用煩惱體重快速增加，

但總覺得少了什麼的感覺，


有沒有這種空虛感來自哪的感覺?  (感覺像是物質又像是心理層面)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.77.181 (臺灣)
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噓 ncc5566: 樓下被肛到得性病是什麼感覺？
→ yoyodiy: 恨死1F
推 ffreakk: 高熱量=美味+飽足  少油少鹽少澱粉=餓
推 ausstin: 罪惡感
推 BusterPosey: 要均衡才健康喔
確實

推 beeboombee: 一二樓太曖昧了吧
推 error405: 少了運動
有道理!

→ ffreakk: 吃美食會愉悅快樂 吃草怎麼比
其實感覺很矛盾，

因為真的爽吃後，胖起來心情又不好。

後來兩害相權，胖因為會不開心+影響健康，於是就決定先從吃改起

→ fallinlove15: 聽起來很痛苦 晚餐吃炸雞好了
→ su4vu6: 心態會影響身體 不推薦讓自己不開心
推 FarkU: 我都自己烤牛排魚排馬鈴薯撒鹽巴
→ FarkU: 照樣肥成豬
可怖!
※ 編輯: togs (36.231.77.181 臺灣), 02/05/2025 17:32:24
推 LoveSports: 你有吃蔥薑蒜洋蔥那些嗎？
推 newversion: 少了健康