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各位點進來的通常是肥宅 沒在運動的,但只要有運動就是驚人,年過30後慢跑半小時可以跑6公里算及格嗎!? 今天台南很溫暖跑起來很輕鬆舒服,運動場滿多人的,各位半小時都跑幾km想必是三分速吧 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2210129SG. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.195.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1738757414.A.604.html
uvegotmail: 不錯了 49.216.22.164 02/05 20:11
CGDGAD: 每公里5分鐘,蠻強的223.143.227.114 02/05 20:12
angel902037: 完全沒在運動,跑完就不錯了 220.133.116.94 02/05 20:12
yyc210: 很強了.. 101.8.159.24 02/05 20:13
CGDGAD: 本魯體能巔峰的時候每公里還要6分鐘223.143.227.114 02/05 20:13
ketrobo: 很好,繼續保持223.136.166.251 02/05 20:13
brian78313: 特戰的哦? 101.10.100.69 02/05 20:13
eric7797: 還行 可以報名半馬了150.116.201.201 02/05 20:14
vespar: 15分3公里 其實已經通過國軍體測標準了 218.35.253.213 02/05 20:16
azeroth: 5分速很強了111.242.120.212 02/05 20:17
EXUAN: 先不管運動量,有動就差很多 36.229.135.2 02/05 20:19
kenkenken31: 很強了 49.159.180.78 02/05 20:20
Brinkley: 5分速 103.243.9.227 02/05 20:22
syntax123: https://i.imgur.com/FBnCD8P.png 36.238.209.97 02/05 20:22
Refauth: 想當年本連3公里及格線是14分鐘.... 36.231.163.123 02/05 20:28
Refauth: 所以我認為,你確實已經很強了!! 36.231.163.123 02/05 20:28
AbianMa19: 很強 27.52.4.139 02/05 20:32
Touber: 5分速跑6K,蠻弱的。阿伯我可以在23分鐘 101.9.200.185 02/05 20:32
Touber: 內跑完6K。 101.9.200.185 02/05 20:32
Sailingeegee: 很強~ 42.73.4.232 02/05 20:33
sm3bp078: 蠻強的 218.164.160.28 02/05 20:36
sm3bp078: 我3000都要跑25分鐘 哈哈 218.164.160.28 02/05 20:37
doigt: 超強的 111.71.23.175 02/05 20:38
chuchichan: 一般般 27.147.10.230 02/05 20:39
s9623452: 八卦真的都老人了 10年前這成績會被嘴 49.216.166.239 02/05 20:40
s9623452: 爛吧 49.216.166.239 02/05 20:40
jeangodard: 很猛啊 不只及格而已 42.73.88.57 02/05 20:42
kill363534: 很強 肥宅都不跑的.. 1.165.224.24 02/05 21:08
Leo3492351: 6分速算不錯了啦 39.15.73.116 02/05 21:12
vodkalime607: 太強了 我只跑5公里 1.162.245.230 02/05 21:12
oxlittle: 跑得動不錯了啦 118.169.68.202 02/05 21:16
poorenglish: 還行 上面21k那個好猛 182.233.71.6 02/05 21:17
rosy0911ya: 很強了 我以前1小時跑10公里 1.160.65.205 02/05 21:21
ziso: 會去跑的已經八卦版PR95起跳了111.240.136.182 02/05 21:38
kissung: ~~~~~Pr.90~~~~~ 118.232.31.122 02/05 21:56
Jackey52013: 等等,這個超越普通人了吧 36.236.117.182 02/05 22:08
TomChu: 超爛 我跑五分鐘 就不跑了 36.229.13.193 02/05 23:05
Suya83517: 很強,但今天空氣很髒 101.8.21.237 02/05 23:54
hankwanghow: 注意膝蓋 42.77.105.99 02/06 07:39