[新聞] 不吃蔬菜4年！41歲英女吃牛肉、奶油甩肉

[iamshana (CANINE力集中在一些重要S)]

備註請放最後面 違者新聞文章刪除

1.媒體來源:
※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單）
※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許
TVBS

2.記者署名:
※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天
※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社

游舒婷

3.完整新聞標題:
※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章

不吃蔬菜4年！41歲英女吃牛肉、奶油甩肉32公斤　稱精神變好

4.完整新聞內文:
※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版
規

不吃蔬菜4年！41歲英女吃牛肉、奶油甩肉32公斤　稱精神變好

編輯 游舒婷 報導
發佈時間：2025/02/06 16:46
最後更新時間：2025/02/06 16:46

英國一名女子嘗試了許多方式都無法成功減重，直到有一次她看到一名醫師推崇的「純肉
飲食」，嘗試過後竟然真的成功減輕約32公斤，衣服尺碼更是一下從XXXL變成M，驚人的
成果讓外界都相當訝異，不過這個方式同時也存在疑慮。

《每日郵報》報導，41歲的英國女子瑞秋・艾許比（Rachel Ashby）表示，自己每天攝取
相當於5000卡路里的食物，包括3塊牛排、1公斤雞肉，以及一整條奶油。身為4個孩子的
母親，瑞秋坦言已經4年沒買過蔬菜，就連孩子也沒得吃。雖然仍會去健身房運動，但她
指出純肉飲食幫助增加肌肉量，讓她能減少運動頻率。

在此之前，瑞秋在2019年開始嘗試各種減肥方法，包括控制卡路里和生酮飲食等，卻總是
體重復胖，身體也感到疲憊、腫脹。直到她看到醫生肖恩・貝克（Shawn Baker）的影片
，主張透過純肉飲食逆轉慢性病、自體免疫疾病和心理疾病，瑞秋決定一試，沒想到短短
3天就感到精力充沛，第一週還在不控制卡路里、僅在飢餓時進食的情況下減重7磅（約3.
18公斤），4年下來成果顯著，成功減輕約32公斤。

瑞秋開始只吃牛肉、雞肉、雞蛋、奶油等食品，至於外食，瑞秋通常會點牛排配蛋，或是
不要麵包的起司漢堡，瑞秋開心表示，純肉飲食讓她的心理健康「徹底改變」，現在她無
時無刻都很開心，她甚至嘗試將牛油脂加入美容養護，作為護髮和保濕的材料，今年還創
立化妝品事業「Tallow Glow」，販售由牛脂製成的美容產品。瑞秋補充說：「用了牛脂
後，老化問題大幅改善，皮膚變得超棒！」

不過這種減肥方式仍有疑慮，根據英國國民保健署（NHS）指出，民眾應先諮詢家庭醫師
，透過健康、均衡的飲食和規律運動，來尋找自己安全減重的方式。

5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊

https://news.tvbs.com.tw/world/2771371

6.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，
請?
※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等)

好猛！每天5000大卡

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.184.128 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1738843670.A.ADA.html
→ cpc21478: 血管還好嗎?
推 pansquarl: OK，希望她有定期健檢
推 SUPERDINO: 純肉素！讚
噓 kensmile: 有沒有得心臟病
→ kaito1209: 生酮？
→ brianuser: 天賦異稟
→ a27588679: 每天吃5000卡還能瘦32kg本來是多胖？
推 Jkyzer: 一整條奶油 == 懂ㄘ
推 bernardROC: 要賣自己的產品而已ㄅ
推 keyman2: 獅子老虎也都只吃肉啊
→ arlaw: 生酮
推 qaz223gy: 原本體重是多少還有原本每天吃多少啊？
→ yulis: 等死吧
推 pinhanpaul: 感覺超貴
推 NEWOLD: 不太相信 除非有拍下來
→ Jimny5566: 不是唬爛的就是要賣產品，之前才一個
→ Jimny5566: 英國媳婦中國人，在抱怨去到英國婆婆
推 Insania: 這個血管應該很壯觀
→ Jimny5566: 家都不敢吃他們的食物，都是肉肉肉不
→ Jimny5566: 然就是速食，婆婆胖到去做了四次心臟
→ Jimny5566: 支架手術。
推 kabukiryu: 幹死牠們媽der，到底該信哪篇研究，沒
推 yuchifan: 腎臟遲早壞掉
→ kabukiryu: 想到醫學理論跟法律1樣變奶變去像兒戲
→ kabukiryu: ，醫學484理組中der文組啊。
推 lastphil: 所以還是生酮阿
→ pujos: 又要賣什麼產品立的人設吧，我看到了...美
→ pujos: 容產品
推 s81048112: 沒有健檢報告?
→ pujos: 真吃5000你什麼酮也沒屁用
推 ebiebibbNOOB: 一天一條奶油 每天拉屎都很順暢吧
推 railman: 血脂濃度？
→ talrasha: 人設>帶貨
推 dias7812: 血管壁會失去彈性容易破裂 撐幾年是還行
推 lee988325: 怪怪的 他基礎代謝到底多少啊 5000大卡
推 Artlanis: 真有錢
→ lee988325: 不少欸
推 joerey111: 天生神力
→ eno03: 很快就大腸癌了 白癡
推 whyyeswhynot: https://i.imgur.com/Z7hZQXc.jpeg
→ Wildsheep: 大便肯定很臭= =
噓 love0504: 唬爛喔……
推 antigidu: 大腸在哭
推 ePaper: 英國人基因啦 跟亞洲人不一樣
→ rei196: 放屁一定超臭
→ info1994: 紅肉 呵呵
推 Yohachan: 基礎代謝是一般人的三倍？？？
→ allencyh: 貴
→ hkcdc: 純肉女孩
推 whathefuc: 就生酮飲食法 酮症的熱量換算就參考用
→ whathefuc: 就是身體已經轉換能量來源的方法了
→ mopigou: 5000卡還能減肥，當我三歲？
推 Cuchulainn: 高蛋白
→ minihyde: 應該常便秘
→ ryan0222: 長年大量紅肉,高蛋白,極少纖維,大腸,腎
→ ryan0222: 臟,血管壁遲早會出事
噓 linein: 假新聞，沒有運動怎麼可能增加肌肉
→ sustto: 真假 有查證來源嗎
推 ariz283: 就生酮啊
推 berryc: 財力要雄厚…肉比澱粉貴10倍以上
→ jyue: 不怕中風嗎
→ whywhywhy: 要這樣吃要先很有錢QQ
推 pp810207: 竟然沒便秘
→ luismars: 就生酮呀...算是有科學依據
→ luismars: 吃得很油是不太會便秘
推 bluehttp: 維生素怎麼獲取？
推 KMT42689: 我還真的有家人這樣吃 有變瘦
→ sr2112: 可以看看 張國松 寫的 人生大挑戰 裡面有
→ sr2112: 提到。
推 sky226778: 我只覺得這樣伙食費超高
推 hamnett17th: 老了血管鈣化會很慘
推 lightbox: 完全顛覆營養學認知了....這你感信？
推 CGMS: 便便一定超臭
推 st86188go: 轉頭就去廁所掏掉了啦
推 adamsung: 就生酮飲食啊
→ Freeven: 大便一定超臭
噓 Allen0315:     一堆人不曉得原始人就是生酮飲食
→ chang1248w: 5000卡...
→ stcr3011: 沒錢 且菜菜好吃
噓 darkMood: 啊不就是過時300年的吃肉減肥，笑死
噓 klfz2005: 那個屁一定巨臭
噓 marginal5566: 所以原始人有夠早死阿
推 dreamdds: 可憐的小孩
推 kuso2005: 很容易得大腸癌吧
推 cartoonss: 我很好奇這樣排便順暢嗎？放屁會不會
→ cartoonss: 很臭？
推 redumbrella: 羨慕 有錢真好
→ ryan0222: 原始人壽命短,沒幾個活超過四十歲,啊你
→ ryan0222: 還要去學原始人吃東西,都2025年,一堆醫
→ ryan0222: 學期刊衛教,教你怎麼吃,比較不容易出事
→ ryan0222: ,你偏偏要去信,人家業配美容產品的幹話
→ ryan0222: 廣告
推 ksjr: 原始人有這麼多肉吃也是很厲害的
推 Valenmo: 英國！？呵呵
→ puyo: 血脂不知道多少
→ nightyao: 有人天生不適合吃菜麻，就好比有人天生
→ nightyao: 不適合吃肉啊！
噓 k862479k: 乾脆說每天吃屎活到90歲，反正都是唬爛