[問卦] 坐辦公室不健身484會死

[Racing5566 (RacingKing)]

幹以前做勞力工作都沒想過運動習慣
還怕把自己關節操爆之類的

換到辦公室之後各種慢性疼痛
腰背肩膀肩連爆炸
完全就是肌力不足加上長時間固定姿勢造成的

我自己收入還是能支撐上健身房和借球場的錢
還真的不能想像那些領基本薪資的一般上班族要怎麼維持健康

卦?

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噓 BlueBird5566: 可以找女同事練練
噓 lagi5487: 樓下484愛我
推 TexasFlood: 背的問題很大，多練背有差
→ s999132: 上過班的沒人活的過120歲
→ BboyDouble: 我也覺得整天坐著很不健康
推 sellgd: 丁允恭做中出運動 還不是醜死
→ sellgd: 腰的問題在於久坐吧 坐稍後仰的躺椅可解
→ ariz283: 穿束腰跟防駝背心啊
推 thisu: 4
推 noomlluf72: 現在上班族不運動真的很多地方會退化Q
→ noomlluf72: Q
→ noomlluf72: 不過要運動健康也是有很多方，像公園
→ noomlluf72: 跑步或拉單槓也行，世界健身房也有588
→ noomlluf72: 月費的，正常人都負擔的了~
→ rsreason: 那就去死