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李小龍的偉大之處是第一個提出MMA 構想的人吧 不是他身材多好 或是多能打 在以前 提出個新概念可能是會被弄死的 洗手之父被關進精神病院毒打致死 李小龍直接被譽為MMA之父 文無第一,武無第二 MMA很能打是嗎?難保一個拳擊專項或是泰拳專項的人 路上就把李小龍給打死了 啊不是很能打? 身材倒是還好 當年就沒人想的到這觀念 啊身材要練多好也很難 維基百科說羅禮士確認李小龍28歲就受傷 長期服用肌肉鬆弛劑 這樣是要練多頂 ※ 引述《gaiaesque (一起來聽techno八 o'_'o)》之銘言: : 肥宅大啊豪R o'_';o : 偶盆有船賴給偶 : 說看到李小龍以前訓練的一些菜單 : 深蹲3組43公斤10次 : 啞鈴法式推舉 1 4組 29公斤 6次 : 上斜彎舉 4組 15k 6次 : 啞鈴法式推舉 2 4組 29公斤 6次 : 集中彎舉 4組 15k 6次 : 伏地挺身3組31公斤10次 : 雙手彎舉3組31公斤8次 : 三頭肌伸展3組1kg 8次 : 三角肌啞鈴旋轉4組7kg無限 : 反向手彎舉 4組 29公斤 6次 : 前臂4套29kg無限 : 前臂2 4套4kg無限 : 腹肌 5 組 自重 12 次 : 小腿5組體重20倍 : 問一下八卦健身宅 : 這數據放在現在會不會算很普通? o'_';o : 目測來講這身材好像也沒很巨吼 : PR因該也還有85吧? : 有八卦嗎 o'_';o : https://i.imgur.com/skSZifx.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.131.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1739341288.A.012.html
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