Re: [問卦] 要怎麼度過分手的痛苦...

[ilktw (大叔)]

前些日子，我離婚了，跟前妻從交往到最後離婚總共將近20年。

剛離婚的那陣子很痛苦，人的三大基本慾望，食慾性慾睡眠欲全部消失

每天不想吃東西，一天也睡不到2小時，也完全不會睏。試著看A片，但是感覺跟看動物星球
頻道一樣

理性知道我這樣是在燃燒生命，再不處理我一定會倒，但是我現在是兒子的唯一，我絕對不
能倒，所以去看了身心科跟諮商

我覺得諮商給我的幫助很大，找出了一些問題，包含我自身的思考慣性造成我自己的痛苦

我的思考慣性是，遇到挫折的反應是先檢討我自己，有問題一定是我自己哪裡有問題，要再
去改去努力

這個思考慣性讓我學東西很快，也都做的不錯，學歷、經歷、薪資以外，一些小興趣像是料
理、酒、咖啡、手作能力等都可以到拿來當職業混口飯吃沒問題的程度。

可是，有些事情並不是在我身上改變就可以解決，如果是工作，還可以離職換個職場，但，
婚姻不行

我跟前妻最後那幾年，幾乎沒有互動，她沒工作，沒有興趣，整天在家躺在床上玩手機，不
願跟我一起共同做些事情，比如看個電影、出門走走之類都不願意。

她愛吃，我假日有時會弄些大餐，比如半夜去崁仔頂買魚，回來自己熟成後做生魚片或者弄
整套握壽司+火鍋，整個從買魚回來到吃完收拾完的過程，她只參與吃跟收盤子到洗碗機。

總之，諮商師跟我談話過程分析我前妻其實不適合走入婚姻，但我卻不斷地自我催眠是不是
我哪裡沒做好，讓我不斷地「討好」她。

諮商師分析出我的這個思考慣性後，我突然心裡有種如釋重負的感覺，那之後我才可以不靠
安眠藥入睡，也慢慢恢復了食慾。那陣子兩個禮拜瘦了不少大概是唯一的好處

總之，這個時代的我們，比起以前是我們知道心會受傷，也知道可以去找專業人員療傷，雖
然一次談話的療程要上萬，但我覺得非常值得，加油吧
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→ monarch0301: 我覺得你前妻被慣壞掉了..
→ monarch0301: 你有嘗試過留一點她比你擅長的事情
→ monarch0301: 給她做嗎？我認為這樣才比較能平衡
→ monarch0301: 彼此的關係  一個家不能什麼事都一
→ monarch0301: 個人幹
推 ariz283: 辛苦了 好好照顧兒子 保重
推 key555102: 地位不相等 離了是早晚的
推 AgentSkye56: 這個真的 瑞斯拜 感覺我的只是小兒
→ AgentSkye56: 科
→ key555102: 雖然我覺得 現在社會也不適合婚姻
推 leecoco: 公主請放生 讓她自生自滅
→ key555102: 一直都是要男生討好女生的模式
→ key555102: 運氣稍好的 可能像你一樣至少有了孩子
→ key555102: 運氣差的 就是一路舔到底都沒結果的狗
→ key555102: 這樣有意義嗎 我覺得沒有
→ key555102: 為什麼就一定要結婚生子?
→ libraghost: 去泰國走一圈就好了 不行就兩圈 不必
→ libraghost: 上萬 不用謝
推 monarch0301: 女生一旦有擺起公主架子的跡象男方
→ monarch0301: 就要立刻意識到並做出收斂付出的反
→ monarch0301: 應
→ monarch0301: 因為這樣做才符合自然規律
→ ilktw: 當然有留事情給她做，但她會擺爛，也沒辦
→ ilktw: 法溝通，她完全拒絕溝通，不回應的冷戰
推 mikiworldpea: 你還有兒子 小孩是寶物
→ monarch0301: 那真的慘 放生吧
→ monarch0301: 恭喜你獲得自由可以找別的
推 key555102: 因為現在社會風氣就是這樣
→ monarch0301: 這世界上比她更需要你的女人一定還
→ key555102: 男生就應該扛起全部
→ monarch0301: 有一大把
→ key555102: 你要說有沒有正常的女性 那一定是有
→ key555102: 但佔比是多少 有沒有10% 不好說
推 cancboy: 一堆台女被偶像劇洗腦
→ ilktw: 兒子真的是寶，但他最近也開始變得很黏我
→ ilktw: ，甚至哭著要我不要出差，因為不想離開我
→ ilktw: 那麼久，只能很心酸但很堅定的讓他接受。
→ ilktw: 知道也是離婚影響，這讓我更恨他媽媽。
推 monarch0301: 你恨她只是無端再一次懲罰自己也會
→ monarch0301: 讓兒子深受其害
→ monarch0301: 往好處想你如果要找個伴 可以找生過
→ monarch0301: 孩子嫁錯人的女性
→ monarch0301: 這樣兒子有玩伴 你也有伴
→ monarch0301: 驚覺自己嫁錯人但是已經生了孩子還
推 key555102: 孩子其實很敏感
→ monarch0301: 敢勇敢離婚的單親媽媽很多啊
→ key555102: 他自然不會希望家庭分裂 但他只是孩子
→ monarch0301: 因為你自身面對挫折的應變態度對孩
→ monarch0301: 子的渲染力是很強的  他沒有其他對
→ monarch0301: 象可以學習
→ monarch0301: 他耳濡目染就很可能全盤接受並模仿
→ monarch0301: 起你面對命運轉折的方式
推 key555102: 你要教他的是不要去怨恨他媽
→ ilktw: 她對我的傷害都無所謂，包含離婚後隔年不
→ ilktw: 讓我合併申報所得稅，讓我多繳快十萬的所
→ key555102: 有些事情不能強求
→ ilktw: 得稅我也都算了，恨的點在於兒子受到傷害
→ ilktw: ，這個我無法原諒
→ key555102: 至少 有一件事情你必須清楚
→ key555102: 這是你們這一代人的事
→ key555102: 他對於這件事的對錯觀 必須他自己去想
→ ilktw: 我對兒子都是說，爸爸跟媽媽都還是最愛你
→ ilktw: 的，這點永遠不會變
→ key555102: 反正他自己會知道 什麼才是真話
→ key555102: 你要做的 只有不要引導仇恨
→ ilktw: 這點我有在注意，以前我也受過這種傷害
→ kissung: https://i.imgur.com/hSHfy8Z.jpeg
→ key555102: 既然你是過來人那就好說了
→ key555102: 單親的孩子比正常家庭的孩子更堅強
→ key555102: 無他 環境所逼
→ key555102: 無論長直長歪 他們都比尋常孩子更敏銳
推 applejim: 我想她有她的優點，不然你不會愛上她，
→ applejim: 但是恭喜你們分手，擁抱各自的天空，給
→ applejim: 予小孩獨立思考親情的定義，你會是更好
→ applejim: 的爸爸。辛苦了！
→ ilktw: 以前爸媽那輩吵架後的處理方式，照現在的
→ ilktw: 眼光來看真的很糟，我很小心避免
推 key555102: 老一輩的吵架處理方式? 你說互相抹黑嗎
推 monarch0301: 身教是最難的 你得訂正上一代的錯誤
→ key555102: 互相抹黑.遷怒孩子.直接鬥毆 還有什麼
→ key555102: 年紀大了 有些忘了 但這些都基本操作
→ ilktw: 對 互相抹黑 灌輸小孩對方不對的概念 配合
→ ilktw: 情緒勒索的組合拳
→ toplvgirl: 我只想到沒工作，沒有興趣，整天在家
→ toplvgirl: 躺在床上玩手機…這樣不會老很快嗎？
→ toplvgirl: 都沒在動。
推 kk75398: 其實就是不適合的關係步入婚姻後的模樣
推 Ron51320: 我是那種妳擺爛我就一起擺爛看誰先爛，
→ Ron51320: 所以過得挺好
推 tumusi: 我是最近想離婚，受不了老婆每天飆罵，累
→ tumusi: 了
→ ilktw: 我的個性無法擺爛呀  也怕影響小孩
推 carolgilbert: 再交一個
推 kimsman: 如果出差能帶小孩子去 就順便帶一下 單親
→ kimsman: 爸還是能說情的
推 YQE766: 推 加油
推 rakuinn: https://i.imgur.com/sFfJbgh.jpeg
推 Taeyeon5566: 所以是你提離婚的嗎？前妻爽快答應
→ Taeyeon5566: 還是有感到後悔？
噓 chchan1111: 舔狗悲歌
推 cocogg: 婚姻需要兩人一起經營，有一方擺爛不經營
→ cocogg: 了，適時的斷捨離就是必要的，免得整個家
→ cocogg: 都跟著搭了下去，你多陪兒子，情感上滿足
→ cocogg: ，他漸漸也會懂得
推 jay0215: 拍拍，幫QQ
噓 KadourZiani: 問題就是出在你啊xddd不夠高富帥xdd
→ KadourZiani: d顯而易見答案欸xddddd
推 NSRC: 　　嬯女日常　．．．　台男悲歌　ＱＱ～～
推 NX9999: 寫好好，思考慣性根本是我@@
推 ebod221: 似乎彷彿看到我以後也會離婚
推 coffee112: 加油
推 aiweisen: 辛苦了，你一定可以過的比以前更好
推 steve81429: 婚姻互相尊重 加油
推 herro760920: 說真的，你前妻幹嘛要諮商師分析，你
→ herro760920: 只是要花錢找個人抱怨你前妻，然後花
→ herro760920: 不少錢覺得抱怨完舒壓而已。
推 amingoliu: 20年，拍拍，多運動也可以
→ zaqimon: 我也去過免費心理諮商 根本沒屁用
→ zaqimon: 因為我爸媽今天依然還沒死
→ zaqimon: 心裡諮商師無法讓我爸媽馬上消失
推 palapalanhu: 其實她不想結婚吧
推 gx9900824: 大大保重
推 maltum: 你很棒，照顧好小孩，照顧好自己
噓 Looming: 紅明顯台男一定要學紅藥丸
→ kilhi: 對自己好一點
推 denny41606: 辛苦了
推 Peralta0424: 拍拍
噓 KikiWi: 這種女人何必結？你只是在追求別人肯定而
→ KikiWi: 已，一點核心自信都沒有，人身邊的每一個
→ KikiWi: 人事物沒法強化自己都應該捨棄
推 HausRush: 遇到這種分了會難過喔 我遇到這種都直
→ HausRush: 接請他滾 還會慶幸欸