[問卦] 有沒有避免瘦太快的方法？

[wvookevp (ushiromiya)]

最近體重減太快

一周就掉一公斤

想問一下有沒有避免瘦太快的方法？

雖然吃是最簡單的

可是我又不想吃油炸物= =

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.96.7 (臺灣)
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→ ziso: 糖尿病?
→ bill403777: 去檢查一下
推 lagi5487: 五樓洨含糖試試看
→ preisner: 如果你沒斷食,通常是有病,去檢查一下吧
我是戒掉熬夜、消夜跟油炸食物

不確定影響有沒有這麼大
推 archon: 體重本來就會飄，連續N週掉N公斤再說吧
推 nerorush: 剛開始減？脫水？
推 loveyou9527: 只是脫水而已
→ peterisme17: 辭職
推 j32072: 腫瘤割掉試試看
→ Dhack5321: 先安排全身健康檢查一下吧
也是
※ 編輯: wvookevp (42.79.96.7 臺灣), 02/18/2025 09:45:02
→ mysterydream: 30了沒 年紀到代謝慢就沒這困擾了
推 qqoooo: 脫水 真的  前三到五公斤都可以當脫水
推 Marcin: 減重前體重? 三餐?