[問卦] 減肥好難

[parttime (隱r)]

是減下來了

但要維持

有時忍不住胖了1.2kG

就要好幾天挨餓

雖然又減下來了，但是又要顧慮不能吃太多

天啊，減肥難，維持也難，

好想吃大餐，不打了，雞胸肉吃完了，要出門去買了

堅持住大家，共勉之~

大家有什麼可以分享維持身材的嗎？

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→ felixden: 我從破百撿到現在78 給你參考
→ johnhmj: 吃麥O勞
→ youkisushe: 每天跟猛男做愛
推 ptt987654321: 沒錢吃飯就會瘦了
推 coeXist: 吃飽睡 睡飽吃
推 tools: 保持快樂的心情 壓力會導致肥胖
→ hmcedamon: 貧窮讓我維持身材成功
推 qaz456abc: 開心就好 不要因為減肥讓自己壓力很大
→ jackshadow: 餓了就睡覺 餓了就打電動 不要運動不
→ jackshadow: 然很餓
→ error405: 早睡早起 規律運動
→ hsiche: 你需要的是毅力
推 pizzafan: https://youtu.be/NqgJM_bhkQI
噓 gk1329: 少吃多運動= =
推 GGQ0918: 睡好很重要 不要熬夜
推 kt9701: 減油糖瘦得比較快.不是餓肚子