[問卦] 吃焦慮藥和安眠藥，很快睡醒，怎辦？

[WaWa3 (寂寞的麻糬)]

這陣子遇到嚴重挫折
一直依賴藥物成癮逃避現實
有焦慮有害怕，馬上就吃藥睡覺躲避
但是藥效很快退了，劑量必須要一直加
不然很快就睡醒，一面對焦慮就想再吃藥
該怎辦？

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推 fony1029: 改喝酒
推 Workforme: 別亂教 醫生都會說這些藥不能跟酒一起
推 AA908: 看心理醫生
推 grandzxcv: https://i.imgur.com/bx29XMV.jpeg
→ PtT0615s: 拿微積分出來讀
推 qqoooo: https://youtu.be/pRXFbQyEZq0?si=a0kbEEB
→ qqoooo: Nx1Bq0Smw  網飛 冥想正念指南
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推 polo08266: 焦慮藥本來很快就會醒啊
推 em4: https://i.imgur.com/gBrHwcp.jpeg
推 d0068267: 拿桿麵棍敲自己的頭
→ lewdster: 問鄉民還不如去問你的身心科醫師
→ naiveman: 醫師也只能開藥給你吃，這個不行換別的
推 Jueqing: 你還是去解決挫折原因比較好
→ Jueqing: 無解就乖乖回診換藥