推 uorol: 這樣吃熱量太低了吧 123.195.32.85 02/23 21:49
推 jakeelee: 這樣拉出來的 隔天吃掉 42.74.19.8 02/23 21:51
推 JASONGOAHEAD: 夜市少吃就可以了 114.36.96.206 02/23 21:51
推 ldsdodo: 不用學他,很簡單,他大便那麼漂亮,肯定 220.141.25.110 02/23 21:56
→ ldsdodo: 富含高纖維營養,你直接吃就好 220.141.25.110 02/23 21:57
推 JetChen: 吃久沒癌症 先拿糖尿病 27.247.132.238 02/23 21:58
→ nervrain: ㄏㄏ 111.83.84.243 02/23 22:00
→ bobju: 身高體重(基代) 作息 運動習慣 個人偏好 141.11.87.18 02/23 22:11
→ bobju: 這些每個人都不一樣 很難完全照學 只能自 141.11.87.18 02/23 22:11
→ bobju: 己為自己量身打造 141.11.87.18 02/23 22:12
推 drmanchuria: 沒錯 衛生紙擦出來是白的才是最高境 36.230.91.91 02/23 22:14
→ drmanchuria: 界 36.230.91.91 02/23 22:14
→ peterwww: 茹素 123.194.168.50 02/23 22:30
推 tn00210585: 還是要吃肉,然後糖太集中了,血糖波 101.10.160.7 02/23 22:31
→ tn00210585: 動太大,要分散 101.10.160.7 02/23 22:31
→ iamacomic: 白飯換成肉應該會好很多 27.242.192.51 02/24 00:33