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我朋友試過很多次 早餐吃大白飯+香蕉+優格 燙空心菜+蕃薯葉,這個吃2大盤 在灌一杯711特濃豆漿 中餐晚餐,都吃很少,甚至沒吃 這樣早餐吃的,隔天再吃早餐 剛好24小時,就拉出來 大便一條很粗,又很漂亮,不用截斷 不用擦衛生紙(這個難度超高) 難怪我朋友照大腸鏡,醫生都說很健康 我打算學他了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.84.243 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1740318513.A.232.html
uorol: 這樣吃熱量太低了吧 123.195.32.85 02/23 21:49
jakeelee: 這樣拉出來的 隔天吃掉 42.74.19.8 02/23 21:51
JASONGOAHEAD: 夜市少吃就可以了 114.36.96.206 02/23 21:51
ldsdodo: 不用學他,很簡單,他大便那麼漂亮,肯定 220.141.25.110 02/23 21:56
ldsdodo: 富含高纖維營養,你直接吃就好 220.141.25.110 02/23 21:57
JetChen: 吃久沒癌症 先拿糖尿病 27.247.132.238 02/23 21:58
nervrain: ㄏㄏ 111.83.84.243 02/23 22:00
bobju: 身高體重(基代) 作息 運動習慣 個人偏好 141.11.87.18 02/23 22:11
bobju: 這些每個人都不一樣 很難完全照學 只能自 141.11.87.18 02/23 22:11
bobju: 己為自己量身打造 141.11.87.18 02/23 22:12
drmanchuria: 沒錯 衛生紙擦出來是白的才是最高境 36.230.91.91 02/23 22:14
drmanchuria: 界 36.230.91.91 02/23 22:14
peterwww: 茹素 123.194.168.50 02/23 22:30
tn00210585: 還是要吃肉,然後糖太集中了,血糖波 101.10.160.7 02/23 22:31
tn00210585: 動太大,要分散 101.10.160.7 02/23 22:31
iamacomic: 白飯換成肉應該會好很多 27.242.192.51 02/24 00:33
abbeyy: https://i.imgur.com/5xna8hb.jpeg 220.132.75.157 02/24 03:23