Re: [問卦] 乳清蛋白粉的爭議484一直都很大?

作者nervrain (free81622)

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標題Re: [問卦] 乳清蛋白粉的爭議484一直都很大?

時間Thu Feb 27 22:08:59 2025

哪來的爭議……就是浪費錢而已而且對身體也不好（長痘痘、拉肚子）長痘痘，就是皮膚出問題拉肚子，就是腸胃出問題一次影響全部器官，等於花錢又傷身還有其他部分要不要吃到體重1倍？根本沒證據，甚至吃1/2就可以了吃到2-3倍，還不如吃10個水煮蛋為什麼？因為無法吸收阿再來，有研究顯示 1.吃乳清蛋白，會造成皮膚老化所以你看館長，45歲看起來臉很疲倦消化不良影響臉部皮膚的關係 2.腎臟病因為腎小管塞住蛋白質，超可怕的本來會變成胺基酸，太多無法過濾蛋白尿，螞蟻愛吃 3有轉換成肌肉？是取決於肌肉撕裂程度，跟乳清蛋白無關而且肌肉是有極限的你吃100g乳清粉，200g乳清粉每天只能吸收50g其他都變成腎臟負擔你看證嚴法師、星雲法師有在吃乳清蛋白粉嗎？他們都吃大豆而已還不是活到90歲 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.193.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1740665341.A.FC2.html

→ justice2008: 你水煮蛋10個蛋黃也全吃嗎?? 114.32.14.43 02/27 22:10

推 sr20detll: 十顆蛋過份多了吧 43.239.85.239 02/27 22:11

噓 orze04: 錯誤一堆 42.79.187.190 02/27 22:18

推 jhjhs33504: 蛋糕一份不曉得就用了多少蛋? 1.162.117.246 02/27 22:19

推 kent00216: 長痘痘很多其實是你有乳頭不耐... 27.240.233.7 02/27 22:19

推 a187: 笑死反串給推 220.129.74.164 02/27 22:21

→ nervrain: 這是真的，我朋友是蛋白專家223.141.193.141 02/27 22:21

推 orze04: 精緻糖更容易長痘 42.79.187.190 02/27 22:22

→ nervrain: 你看健身房那些整天喝搖搖杯的223.141.193.141 02/27 22:22

→ nervrain: 身體一定比不上吃雞胸肉的223.141.193.141 02/27 22:22

→ nervrain: 寧可吃雞肉，也不要喝蛋白粉223.141.193.141 02/27 22:23

→ nervrain: 太傷神了223.141.193.141 02/27 22:23

推 ken88787: 你怎麼知道法師只吃大豆 36.231.206.44 02/27 22:23

→ nervrain: 除了大豆類，沒其他蛋白質來源了啊223.141.193.141 02/27 22:24

→ herbert1012: j三小 108.41.127.63 02/28 02:17