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我朋友看了宋晏仁醫師的3天斷食法 他這次地獄死亡特訓減肥班 一定可以成功 本來他是聽ptt網友說 運動完要馬上吃一頓健康餐,錯誤百出! 問題是,吃完以後,我朋友止不住睡意 直接跑去睡午覺,醒來已經6點了 這樣會減肥成功才有鬼 最好的方法,就是運動完 只喝一點蜂蜜水、香蕉一根 中午直接不吃了 因為血液中的肝糖,會拿來給肌肉使用 肝糖用光,就會開始燃燒脂肪 脂肪和水,根據高中化學是不互溶 所以可以從毛細孔排出 我朋友這次一定可以減肥成功了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.239.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1740821447.A.100.html
aggressorX: 連續運動一週都不吃 直接瘦成粉 1.162.58.49 03/01 17:32
maple0603: 運動就感受心臟的跳動及流汗 202.151.59.113 03/01 17:32
qa1122z: 地獄死亡特訓減肥班有菜單可以看嗎?223.138.164.191 03/01 17:32
s820912gmail: 截肢最快 223.118.50.109 03/01 17:32
maple0603: 減肥甚麼的已經不重要了~ 202.151.59.113 03/01 17:32
GGrunrundela: 每天不吃不喝一年後包準瘦 沒在騙 39.12.97.183 03/01 17:32
NAVY08: 減那麼辛苦,後面還吃回來,不如直接胃切 114.136.139.62 03/01 17:33
NAVY08: 一切好了。 114.136.139.62 03/01 17:33
Metaverse: 重點是能否長時間執行啊? 等等受不了 39.9.134.32 03/01 17:33
Metaverse: 不就吃更多 39.9.134.32 03/01 17:33
jma306: 游泳完很餓 114.26.79.248 03/01 17:33
jujubobo: 想胖比較難,想減肥少吃多動一定會瘦 101.12.147.58 03/01 17:34
dreamdds: 運動完當然是爽吃碳水 1.165.18.158 03/01 17:34
PtT0615s: 讓自己得癌症瘦最快而且不會復胖 1.34.131.228 03/01 17:35
nervrain: 我朋友講的,我打算學他了 111.82.239.75 03/01 17:36
erisiss0: 建議一年都不吃 27.53.89.177 03/01 17:38
maple0603: 可以試試不運動一天不吃撐不撐得住 202.151.59.113 03/01 17:38
komengtu: 聽你在唬 111.82.208.89 03/01 17:39