[新聞] 方大同重養生不菸不酒只喝白開水 唯獨

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胡如虹

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方大同重養生不菸不酒只喝白開水 唯獨戒不掉一項壞習慣

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方大同重養生不菸不酒只喝白開水 唯獨戒不掉一項壞習慣
2025/03/01 15:59

〔記者胡如虹／台北報導〕英年早逝的香港創作才子方大同其實很養生，他吃素，不抽菸
、不喝酒、不喝汽水、可樂，也不喝咖啡，在吃的方面很重視健康養生，但只有熬夜工作
這一項卻戒不掉，因為他只要一做音樂就忘了時間。

方大同熱愛音樂，每次一製作專輯就沒日沒夜的忘了時間，經常每天工作18小時，他熬夜
睡的少，自然就瘦了。他曾說，「我知道熬夜對肝功能不好，但是國外歌手可以兩年半才
發一張專輯，我們一年發一張，如果要做一張跟國外歌手的音樂品質一樣的專輯，就必須
得壓縮時間。」

在方大同的世界裡，音樂是最重要的，只有音樂可以讓他犧牲健康，除了音樂之外，他從
小就很聽媽媽的話，十分注重飲食健康，除了跟父母信大同教，從小吃素之外，他也不喝
任何刺激性飲料，只喝白開水。

他剛來台發展，在河岸留言舉辦第一場小型演唱會，因為河岸留言是地下室，演出之前，
方媽媽還特別去買了一台空氣清淨機，請工作人員幫忙擺在舞台上，好讓方大同呼吸多一
點新鮮空氣，這麼養生的歌手當年還讓唱片公司的工作人員留下了印象的深刻。

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天啊@@ 那喝飲料喝咖啡喝酒又熬夜的…

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→ adamlovedogc: 熬夜很傷身體
推 a187: 完蛋了 幹
→ a7788783: 這樣看來八卦肥宅應該會比他短命很多，
→ a7788783: 可是八卦肥宅至今仍活跳跳的逍遙法外
推 cuteSquirrel: 造神運動
→ kent: 這樣活著有什麼意思
→ greensaru: 熬夜傷身
推 allex3658: 基因還是決定一切
推 Vicky1016: key word 從小吃素
→ acs81046: 養生明顯是商人搞出來的噱頭
推 OPPAISuki: 音樂癡 做音樂忘記時間熬夜
→ DustToDust: 熬夜久坐最傷身
推 yoshiringo: 音樂狂??
→ dayend: 所以我好慚愧 竟然活得比他久
推 aggressorX: 所以他是什麼病死的
→ a27588679: 平常要鍛練毒抗才會高
→ OPPAISuki: 外國是有音樂產業幫忙做 不是一個人做
推 ArgusX: 還是肥宅快活人生
推 fighter306: 是不是吃素養分不足
推 inshadow: 養生養到41歲就掛了 還是該吃就吃爽快
推 IanOP: 吃素確定是養生嗎..
推 QBoyo: 與其痛苦不一定活得久不如快樂的短命
→ OPPAISuki: 死因是過勞 氣胸
推 tools: 真的是命...
推 gk1329: 應該是本來就有病才養身吧
→ shokotan: ＤＮＡ早已訂好死亡日期
→ gk1329: 不然開個演唱會買清淨機也太扯
推 super5566go: 八卦肥宅整天熬夜吃鹽酥雞頂多三高
推 angelo98: 恩
推 LNGOGO: 所以方大同的名字是父母信奉大同教才取名
→ LNGOGO: 的嗎 這麽狂熱嗎
推 wilson3435: 命運早就註記了啦
推 olalo: 明知氣胸身體不好，還繼續熬夜把自己累死?
→ nyyjeter8: 結果是什麼病啊?
→ f92174: 戒不掉吃素的壞習慣
→ a27588679: 身體不好還吃素
推 gk1329: 很難說 搞不好遺傳疾病時間本來就有限
→ gk1329: 不熬夜也不一定活比較久
推 buslover: 一生養生卻比大S還短命 人生苦短享樂要
→ buslover: 及時啊 嘻嘻
噓 huiyin220923: 柯文哲貪污還不是活到60幾
推 syd0518: 大同教 第一次聽到
推 Tenging: 熬夜直接損害心血管
→ Tenging: 吃不營養是絕對補不回來的
推 syd0518: 剛剛google 主張世界大同的巴哈伊教  舊
→ syd0518: 稱：大同教
推 Dragonz: 吃素缺乏營養抵抗力差
→ Dragonz: 大S也是吃素
推 everyheart25: 熬夜又吃素 他一直看起來就很體弱
推 Inzaghi0227: 吃素真的對生體不好，科學就是科學，
→ fallinlove15: 他的飲食習慣應該有問題 世界上多
→ fallinlove15: 的是不睡覺的狂人
→ Inzaghi0227: 人類雜食性是有原因的，長期缺少部
→ Inzaghi0227: 分營養抵抗力就是會差
→ sellgd: 睡眠不足 就是沒養生啊
推 yuta02: 跟柯文折一樣最後都失敗惹☺
推 Bf109G6: 素食材料不少加工吧？
推 q123212: 熬夜真的很傷 無解
→ kaodio: 不睡覺光養生有個屁用 人可以好幾天不用吃
→ kaodio: 你2 3天不睡就準備死吧
推 daye2012: 中醫：手槍打太多
推 kimuya1127: 怎麼辦我每天菸酒可樂炸物不離手,會不
推 MRHAUNG: 他身體素質可能本來就不好了
→ kimuya1127: 會活到120...
→ rairobin: 不喝可樂辦不到…
推 s9234032: 還是得吃安眠藥= = 睡覺超重要
噓 Dimitre: 媒體一直危言聳聽 結果生什麼病也不知道
→ Dimitre: 捕風捉影
推 kerotamama: 熬夜...
→ Shadouie: 是熬夜工作才會傷身吧 而且還睡眠少 單
→ Shadouie: 純只熬夜根本不會這樣 工作才是惡源 再
→ Shadouie: 來是少睡 最後才是熬夜好嗎
推 saga326: 熬夜本來就很傷身，熬夜癌細胞病變機率很
→ saga326: 高
→ Ycosmos: 結果是熬夜
推 zeus7668: 重點是超時工作 休息又不夠
→ zeus7668: 如果熬夜會死人 大夜班全死光了
→ nodefence: 怎麼不提他長期吃素呢
推 rs813011: 身體的肌肉量很重要
→ Lowpapa: 吃素死的
推 alen091918: 工程師悲歌
→ bearq258: 吃素太瘦
推 Firsss: 休息不夠吧 一直透支 有同事也是每天殭屍
推 wolve: 生死有命 該吃喝嫖賭就順其自然吧
推 k47100014: 超時工作才是重點，體驗過不敢體驗了
→ gbcboy2002: 媒體連怎麼死的都不知道就在那亂下結
→ gbcboy2002: 論
推 lucybelle: 多吃點垃圾可能會好點
推 ageminis: 不是有個最長不睡天數的實驗，好像到第9
→ ageminis: 天還是10天就終止了
→ ageminis: 中途實驗者脾氣變差，看到幻覺
推 ageminis: 記憶力也變差
推 rockrider: 吃素營養不均衡，怎會有健康的迷思
推 xander1525: 那個藝人不熬夜
推 COLINLIU: 肥宅我立馬吃鹹酥雞喝珍奶壓壓驚
推 etiennechiu: 熬夜真的傷身，身體自我修復跟排毒
→ etiennechiu: 都是在晚上11點之後，長期熬夜身體
→ etiennechiu: 各方面會變得很差
推 Meowcc: 大S也吃素 大同也吃素 看來吃素真不會比較
→ Meowcc: 健康
→ linkmusic: 人生什麼時後登出誰也無法預料，能作著
→ linkmusic: 自己喜愛的事走也算幸褔。就算再養生時
→ linkmusic: 後到了來個事故也會登出。
推 kenkenapple: 我也認為是休息不夠
推 jakevin: 18小時太over了
→ mtg: 熬夜不是絕對傷身 重點是有沒有睡飽覺
→ mtg: 郭富城也都早上睡 但他睡足八小時
推 greensdream: 真的就是先天體質的問題，搞不好他不
→ greensdream: 這樣保養二十幾歲就走了
推 aa1052026: 扯吃素的先提出吃素會引發氣胸的根據如
→ aa1052026: 何
推 yuchi0978: 大夜班不幹了
→ aa1052026: 要不要說一堆吃肉的也年紀輕輕掛掉 所
→ aa1052026: 以吃肉會早死？
推 standbyyou: 我有過連續敖夜好幾天 後來出大病
→ standbyyou: 吃的好 還有睡眠超重要
噓 s1612316: 根本不是食物也不是過勞的問題 少在那誤
→ s1612316: 導
→ s1612316: 科技業多的是12小時以上的工時
→ s1612316: 要說大夜班活不過40？
推 way3125way: 生死有命
推 foxvera: 這個東西還是一半基因
推 iamstrong706: 感覺是運氣不好
→ ClarinetWork: 養生？是這樣嗎？
推 mudee: 媒體如果挖生什麼病 又要被炮轟不尊重隱私
→ mudee:  媒體推測  又說捕風捉影  那乾脆都不要報
→ mudee:  然後中國香港人又砲臺灣人品味差  不關心
→ mudee: 方大同的音樂  居然不認識他  話都給你們支
→ mudee: 那賤種講就好了  成天嘴台灣  臺灣人活該要
→ mudee: 被當沙包照三餐打？
推 aids893001: 吃素吧營養不良
→ e102717: 養生養到41歲就走了，那我還是大魚大肉好
→ e102717: 了
推 cphe: 吃素不一定比較健康，除非都自己煮～ 外面
→ cphe: 很多素食因為食物本身味道不夠都重油重鹹
→ cphe: 不過他這例子是熬夜把身體搞壞吧
推 majuwang: 是這樣啦，有些人就是抽菸抽40年、喝酒
→ majuwang: 天天高粱然後活得好好的，但有些人就算
→ majuwang: 再怎麼養生也是容易生病癌症，只能說真
→ majuwang: 的是命
推 majuwang: 之前認識的某公司高階副總特助，才50出
→ majuwang: 頭，所有人都認可的健康青壯年，天天慢
→ majuwang: 跑、網球樣樣的那種，也是突發疾病走掉
推 loveapple33: 小感冒？
噓 gogoapolo: 腦殘標題
推 kaet: 一點都不覺得這種生活型態養生
推 kodo555: 熬夜不傷身，睡眠不足才傷身
推 s88001238: 我完惹QQ
推 erickruklin: 不管生什麼病，養生養成這樣真的不如
→ erickruklin: 一開始就開心飲食
→ HAYABUSA1207: 抽菸喝酒吸大麻的藝人表示：蛤？
推 tb1201: 41樓  柯貪污有確定證據了嗎？
推 gofun: 反證菸酒葷咖啡可樂也許就沒事了
推 peter5140: 只吃素營養不良吧
推 jigme: 吃素的不死，死誰？
→ justin818281: 白癡哦，看熬夜屁事，在那死後畫箭
→ justin818281: 靶
→ benza: 希望不是免疫低下的肺部疾病
推 martin32637: 他不是才剛創作一首歌「我不是農人」
→ martin32637: ，然後就死了？
推 MLARAI: 我覺得吃素又過勞才是主因
→ johnpotato: 哪裡健康了 根本搞錯重點
推 abc22753939: 唯獨戒不掉想你的習慣
→ kikujiro: https://i.imgur.com/2NOaiJ3.jpeg
→ kikujiro: https://i.imgur.com/bx1iX1V.jpeg
→ kikujiro: https://i.imgur.com/ncOIScC.jpeg
推 futley: 遺傳跟基因才是影響最大的！我看到菸酒不
→ futley: 離身，三餐都吃重鹹的老人！也活到90幾歲
→ futley: 沒事
推 rindesu: 跟歐吐男生不煙不酒不夜店不約砲但一樣是
→ rindesu: 單身
推 xiaohua: 都熬夜了 是要怎麼跟養生畫等號
推 olin7745: 體質問題，如果他不吃素抽菸喝酒說不定
→ olin7745: 更糟
→ yunf: 我覺得巴菲特的是特調
→ yunf: 不然就是原汁
推 chunpei: 如果他連熬夜都沒有，就沒有原因能歸咎了
→ chunpei: 也許真的沒有原因也不是他的錯造成的
推 chunpei: 論吃素，也有中醫吃素活很久的
→ chunpei: 就像醫師如果不知道原因，就會說你壓力造
推 g27834618: 就休息不夠啊 夜貓仔會短命嗎
推 rtoday: 完蛋了
→ makki: 可能基因先天不良+長期睡眠不足影響身體吧
→ makki: ？
推 king8277: 老害只會宣傳吃素 卻不講41歲熬夜死去
噓 clarkyoona: 吃素比較健康這破觀念不要再誤導人了
→ payneblue: 吃素還熬夜…..
推 aa1052026: 照某些人邏輯張學良吸毒又菸又酒還活到
→ aa1052026: 100歲 表示那些對身體有益對吧
推 fransiceyho: 熬夜很傷身 身體抵抗力會大幅下降
推 pig5938: 所以他熬夜導致他肺的因素而過世？？？？
→ pig5938: ？？？？？，
→ lluunnaa: 如果是染上舞旱某隻病讀，跟作息無關吧
→ lluunnaa: ，算算時間差不多
→ dreamsheep: 吃的健康但是生活作息不健康吧？
→ dreamsheep: 不過體質還是關鍵，每個人體質的初始
→ dreamsheep: 點不一樣。
→ dreamsheep: 有的人的體質就是很不容易生病，有的
推 JACC: 做音樂對他而言就是最快樂的事情  忘了時間
→ dreamsheep: 人是體弱多病。
→ JACC: 是正常的  對飲料和食物不吃垃圾也是正常的
→ JACC:  吃垃圾不會讓他感到快樂
推 hygen: 呃…早知道會這麼早走，是不是就不要養生算
→ hygen: 了？
推 alotofjeff: 熬夜比暴飲暴食更傷身體
噓 k798976869: 吃素
→ dotober2005: 台積一堆輪班星人也沒掛啊...
推 tino0705: 熬夜傷身，吃的再養生也沒用
推 nick202153: 吃素就是笑話啊
→ cloudlight: 熬夜還叫養生喔？
推 cccwahaha: 熬夜其實很傷身體 原本身體就沒多好
推 mcyangtw: 川普只喝可樂，巴菲特吃漢堡
推 embrace0902: 為什麼死的不是黃安
→ pippen2002: 你到了2025聽到大S死亡會更震驚！