[新聞] 科技人「三高」代價 幾乎無私人生活

[peterlin495 (專業果粉O'_'O)]

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聯合報 記者周宗禎、趙容萱、黃羿馨／連線報導

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科技人「三高」代價 幾乎無私人生活

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科技人壓力有多大？過來人說，台積電碩士員工年薪上看二百萬、博士三百萬起跳，但高薪
水、高工時、高壓力「三高」不是喊假的，很多人生活只有工作。有工程師說，穿無塵衣長
時間盯機台，常常得憋尿，日夜輪班更是常態，薪水不低，但很多人生病離職。

科技廠工程師分很多種，但都是高工時、高壓力，陳姓研發工程師說，研發人員看起來比較
輕鬆，其實期限內交不出績效，心理壓力更大。

他表示，在無塵室盯機台雖沒那麼燒腦，但長時間站立盯著機台、穿無塵衣連上廁所都很麻
煩，日夜輪班打亂生理時鐘，雖說薪水不低，但很多人撐不到三年，就因生病而離職。他同
時間進公司的三名同學，因沒辦法適應高壓，都已離職去一般企業，薪水低一些，但輕鬆很
多，也不再頭痛吃止痛藥。

有竹科工程師說，竹科雖然收入高，但工時太長，幾乎沒有私人生活；熬過菜鳥期結婚後，
面臨事業衝刺與家人需要，常蠟燭兩頭燒，幾乎身心俱疲。過來人直言，很少沒有肩頸痠痛
、焦慮失眠、自律神經失調等症狀。

南科大廠的林姓產線主管說，有萬全準備才有高良率，科技業如此，人也得如此，他每兩周
就去復健科報到，透過一對一指導，放鬆僵硬部位、加強核心力量，才能有抗壓性；保養身
體要花錢，但非常值得。

精神科醫師許景琦說，有高階女主管每月考核時，壓力大到焦慮、失眠、全身發抖，無法靜
下來作業，臉上長壓力痘、唇疱疹等，最後來求診。南科周邊的身心科李姓醫師說，求診的
多是新進員工，通常是短期的外部壓力造成，換工作或調整心態後，加上科技人比較理性，
多數能改善。

新竹馬偕紀念醫院精神科主任吳易澄指出，科技業高壓、跟時間賽跑，訂單一來，製程工程
師、技術員在出貨壓力下工作，導致焦慮症、失眠、恐慌症發作，甚至出現強迫症等；日夜
輪班容易有睡眠障礙，隨時待命的壓力也很大。

竹科管理協會秘書長李道霖指出，竹科工作壓力大，一旦心理建設不足，很容易把情緒帶回
家，演變成家庭問題，甚至妻小淪為出氣筒；竹科人多是名校菁英，求勝心強，容易把競爭
壓力放在孩子身上，造成親子關係緊繃。

對於「竹科媽媽」而言，竹科人高薪不僅帶來高房價、高物價，另一半醒著時間都在工作，
如果生小孩很多是「偽單親」；如果媽媽也有工作，一旦孩子生病，又沒有親友支援，真的
是走投無路。
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科技業聽起來好可怕QAQ

小妹還是繼續當個行政領個30、40K準時下班實在多了o’_’o

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○ PiTT // PHJCI

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推 freeclouds: 連性生活都沒有
推 proprome: 錢給夠多就有人幹啊
推 renna038766: 又在黑科技業了 是有多怕人進來競爭
→ renna038766: 很多工時2小年薪200的怎麼就不說了
→ johnson2726: 面試不是很會測抗壓性？   笑死
推 j02850: 很多2小200的舉例一下啊?
推 nonpro: 科技奴才 只能將人生獻給金錢 慘
推 JC910: 當外送師月入20萬生活有品質多了
→ alex00089: 文組又在泉了
噓 butmyass: 多的是低薪高壓的，高薪高壓就別靠北了
噓 MartianIT: 高薪高壓的就別靠北了+1 美國也一樣呀
→ goodman5566: 比較麻煩的是老婆會借人用
推 a49061854: 哪家offer是每天工作2小的
→ moustique: 然後房子買的也比別人貴，這什麼自嗨
→ moustique: 新貴?
推 sellgd: 哪一家復健科有做speical的?
→ sellgd: 業配給高薪族 來我診所消費
→ sellgd: 工時每天20小時嗎?
→ htiio: 不爽不要做，自己選的路
推 Forcast: 用肝換錢
推 ariz283: 要很清楚自己的安排 過程中要的是什麼
→ bonaqabo: 低薪高壓會需要每年產出論文嗎？
→ bonaqabo: 科技業常常解決工作上的問題都能寫一篇
→ bonaqabo: 論文了 每年二三篇
→ gopath: 來當保全阿，滿滿私生活
推 shengyeh: 要看底層中層還是高層
→ shengyeh: 底層都很操 不分文理組
→ shengyeh: 高層都很爽 也不分文理組
推 GaussQQ: 工研院比較爽
噓 palapalanhu: 研發幹嘛盯機台
→ mihono: 比採棉花的奴隸還慘
推 whathefuc: 待得住的就待得住 有的一樣操又不給錢