[問卦] 每天有氧1小時大便變很粗

[nervrain (free81622)]

我朋友從過年到現在
每天都泡在健身房

他現在已經可以臥推40公斤，深蹲50公斤，我真的很羨慕他，推太重了

而且我朋友跟我講
說他跑步機可以操1小時
樓梯機也可以1小時

我說：怎麼可能？
我朋友說：你就跑2分鐘走2分鐘
真的不行，就跑1分鐘走2分鐘

我朋友還說，他大便變很順
都很大條

難怪，深蹲這麼大重量，有氧又強
大便健康剛好而已

我打算學我朋友了

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