推 mightshowgun: 日常生活的標準 59.115.54.230 03/09 00:37
→ bill403777: 太壯 42.73.164.228 03/09 00:37
推 dodoorca: 健康了一點 222.250.75.24 03/09 00:37
推 chinnez: 那你就有辦法一天做40次伏地挺身了123.241.218.160 03/09 00:38
→ cchh179: 會很累 220.130.61.190 03/09 00:38
推 Jimmy540i: 笑死 練肩膀 220.129.74.81 03/09 00:38
推 maple0425: 那你再來就可以挑戰每天做50下 106.105.94.159 03/09 00:38
推 TexasFlood: 肥肥你好了啦 124.35.242.185 03/09 00:39
推 kabukiryu: 會粉膩越奶越懶然後放棄 49.216.128.39 03/09 00:39
→ kabukiryu: 經驗談 49.216.128.39 03/09 00:40
推 coffee112: 會怎樣?? 會爆炸啊 你自己不就說了嗎?111.255.198.210 03/09 00:43
推 lipstick: 會把地球壓凹 118.165.192.16 03/09 00:43
→ lordlpg: 會早起 114.33.77.43 03/09 00:44
→ lesnaree2: 兩天會做80下 101.10.163.232 03/09 00:45
推 s9623452: 浪費力氣 下禮拜你就放棄了 信我 49.218.139.17 03/09 00:45
推 love1500274: 跟沒做一樣220.141.217.116 03/09 00:48
推 space20021: 會練太壯 很不方便 115.43.52.220 03/09 00:48
→ remarque: 做久了身體就會習慣 36.229.29.204 03/09 00:49
噓 billybbb: 會手酸 111.71.5.39 03/09 00:51
推 KillerMoDo: 會可以做每天40下 42.72.253.29 03/09 00:52
推 kiopl: 地球會懷孕 1.200.76.145 03/09 00:53
推 sadmonkey: 肩膀會先爛掉 220.141.27.38 03/09 00:53
推 karta1363946: 再來幾組深蹲 49.159.4.2 03/09 00:54
推 fp737: 有沒有感覺地球內部燙燙的 61.223.12.244 03/09 00:57
推 hkcdc: 也太少… 這甚至不到暖身125.228.166.241 03/09 00:57
推 royroy666: 分四次做40下是累在哪 誇張 111.253.177.40 03/09 01:05
→ starwish00: 一樣肥 114.42.0.162 03/09 01:08
推 pchion2002: 練太壯 我都只做兩下 39.10.18.26 03/09 01:11
推 chino32818: 你當兵的時候沒每天做嗎？118.161.211.138 03/09 01:14
→ em4: 會大小奶118.231.184.145 03/09 01:14
推 funster: 變大奶 59.115.202.81 03/09 01:14
噓 ginopun10477: 小心練太壯 開車方向盤給你扯下來 42.71.205.138 03/09 01:16
→ su4vu6: 會越來越輕鬆 變成一次能20次118.232.106.187 03/09 01:20
推 seanflower: 不用一分鐘就能做完有什麼難的 111.246.90.226 03/09 01:21
→ sky77725: 一個禮拜就做280下 39.9.164.64 03/09 01:22
推 gn90178: 不會怎樣 1.163.53.227 03/09 01:27
推 Xenogeous: 問就是會禿頭 :) 39.9.134.79 03/09 01:34
推 lagidog: 40下而已194.230.158.125 03/09 01:39
推 a7696405: 太多了，先減量，怕錯位脫臼 106.1.119.147 03/09 01:52
→ nolie1228: 會手舉不起來 27.51.134.68 03/09 01:57
推 xbx123: 40下還要分四次喔 36.224.85.219 03/09 02:04
推 sk050607: 認真回，關節會先受傷 118.232.104.68 03/09 02:14
→ la8day: 跟你保證 完全不會怎樣 61.230.24.89 03/09 02:17
推 binshin: 健康 111.82.111.230 03/09 02:31
→ sjr500: 滾筒推一推酸痛處有幫助 111.251.162.25 03/09 02:41
推 kuorobo14: 浪費伏地挺身的時間而已 39.9.100.225 03/09 03:13
噓 kevincio: 手會很痠 問廢話嗎 161.30.203.129 03/09 04:08
噓 fransice7: 沒當過兵？ 59.126.185.223 03/09 04:23
→ xjiang: 會讓你健康 49.216.21.75 03/09 05:11
推 semicoma: 持之以恆 之後一次做200個也不難 但如果 125.229.161.25 03/09 05:23
→ semicoma: 你是要讓肌肉看起來大塊 不增加肌肉刺激 125.229.161.25 03/09 05:23
→ semicoma: 強度 你的手臂就只是精壯 無法透過做更 125.229.161.25 03/09 05:24
→ semicoma: 多伏地挺身來變大 125.229.161.25 03/09 05:24
→ NDNF003: 不會怎樣 當兵也是每天120-180 ，也沒 36.232.143.109 03/09 05:37
→ NDNF003: 大雞雞 36.232.143.109 03/09 05:37
推 bh2142: 不會怎樣，我一天六十，也沒變多壯178.197.198.156 03/09 05:40
→ bh2142: 到一定程度之後外型不會太大變化 除非上178.197.198.156 03/09 05:40
→ bh2142: 更大重量178.197.198.156 03/09 05:41
推 mathew4321: 當兵鑑測一分半要50下，是男人就可以 123.205.94.116 03/09 06:55
→ O300: 肌肉會變大 111.71.31.132 03/09 06:57
推 ZaneTrout: 去當兵 223.141.176.54 03/09 07:04
推 james4210: 不用做反正到最後都會放棄 111.83.177.17 03/09 07:41
→ cgser: 當過兵的都知道，不會怎樣 114.38.142.124 03/09 07:51
推 loduf8cv8gg: 持續做到ㄧ百歲會變成老肥宅，然後 114.24.109.80 03/09 08:00
→ loduf8cv8gg: 就百年之後了 114.24.109.80 03/09 08:00
推 KusoJontaro: 10天後會做400下 1.174.166.23 03/09 08:06
噓 mrcookie1987: 你也太遜了 拍照記錄看看啊 114.136.197.16 03/09 08:10
推 keith780902: 會禿 42.73.236.117 03/09 08:11
推 deray: 手會痠118.165.140.173 03/09 08:13
推 fc12170828: 會累 106.64.145.88 03/09 08:29
推 Rootless: 會做四十次伏地挺身 49.215.46.39 03/09 08:29
推 zav6010: 太壯 27.242.65.187 03/09 08:33
推 LoCoCo: 太少 不會怎樣 182.233.101.52 03/09 08:40
噓 vev: 兩天就有80下啊 27.53.144.174 03/09 08:46
推 carter781220: 一樣還是單身狗 36.235.229.174 03/09 08:49
→ b9211173: 一拳超人111.243.151.219 03/09 09:27
推 pttjason: 會半禿 39.12.1.75 03/09 09:42
推 xsoho: 會變禿頭 111.82.115.5 03/09 09:47
推 snakei14702: 可以開練單手了 42.70.207.209 03/09 10:02
推 tteeccddyy: 會太壯 220.141.27.38 03/09 10:21
推 yan4meow: 40下個跟喝水一樣簡單，每天喝水會怎樣 111.83.221.98 03/09 10:55
推 MintTW: 慢慢下去 111.71.215.137 03/09 11:19
→ MintTW: 慢慢上來 111.71.215.137 03/09 11:19
→ MintTW: 這樣效果比較高 111.71.215.137 03/09 11:19
推 coolcat2p: 會變成強壯的魯蛇 123.252.56.224 03/09 11:20
噓 Haerin520: 40下很多嗎 111.71.215.13 03/09 11:42
推 abcrr123: 會變一拳超人 111.71.215.144 03/09 12:38
→ idlewolf: 胸型會有些微線條 就這樣 要再好得重訓 125.229.86.192 03/09 13:08
→ idlewolf: 不過有做總比沒做好 已經贏了一半人了 125.229.86.192 03/09 13:09
→ m10117013: 會越來越無感 然後效果有限後就放棄了 220.133.200.9 03/09 20:41