→ rapnose: 這裡是肥宅板,跑10K就很累的那種。 61.224.67.30 03/09 23:26
噓 love0504: 問錯板== 111.249.9.121 03/09 23:27
推 orze04: 一堆吧…111.241.136.238 03/09 23:28
推 rhythm1217: 我有,真的很辛苦,中途還要找加油站 42.74.203.9 03/09 23:28
推 kevenshih: 只跑0.1馬,剛剛好就好 42.70.82.253 03/09 23:57
推 enthusiastic: 肥宅跑一圈400m就不行了啦 220.135.46.142 03/10 00:15
→ shokotan: 主管很愛炫耀111.250.159.148 03/10 00:17
推 virusDA: 蠻簡單的 你順順跑完半馬就可以挑戰 118.165.66.140 03/10 06:53
→ virusDA: 每月訓練量足夠就行 月跑100-150k 118.165.66.140 03/10 06:53
→ virusDA: 體重輕了 腿肌肉有了 呼吸順了 自然會過 118.165.66.140 03/10 06:54