[問卦] 早餐吃鐵板麵或飯糰都會想睡

[yongqil (James)]

剛剛早餐吃了一份鐵板麵加蛋

本來精神還不錯

吃完瞬間眼皮開始重了起來

像是被下了催眠術一樣

之前吃飯糰也有這種感覺

一開始覺得是吃太飽

但有時候根本沒吃很多

一樣想睡

這到底是血糖問題 還是這類早餐有什麼魔力

有沒有專業鄉民可以解釋一下

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推 vV070413: 血糖尤其你吃澱粉在2小時左右最高峰
→ dan5120: 澱粉
推 whitefox: 味精中毒
推 wujet09100: 五樓到朋友家吃麵包後來突然覺得很想
→ wujet09100: 睡然後就睡著了
→ yzelly: 糖尿病
→ vV070413: 所以要學姐姐先吃蔬果+蛋白質最後才澱
→ vV070413: 粉、飲料就無糖的豆漿或是茶
→ vV070413: 我出國玩早餐也是吃這樣，後來吃不完火
→ vV070413: 腿腸還給別人吃
→ vV070413: https://i.imgur.com/Fq52z3H.jpeg
推 UD305: 要先吃蛋白質，然後鐵板麵這東西少吃
→ adios881: 血糖高 糖尿病 抽一個
推 acs81046: 老了