Re: [問卦] 可調式啞鈴+臥推椅真的遠遜健身房嗎

[gerychen (邪惡肥宅)]

※ 引述《peacemetta (一期一會)》之銘言：
: 最近入手了一組可調式啞鈴
: 還有一個臥推椅
: 但有位在健身房訓練的朋友看到以後
: 說這樣的設備根本不夠
: 他在健身房練有各種器材
: 每個部位都能獨立訓練到
: 而且還有教練課可以請教練仔細教學
: 說我這樣不如去健身房黑比較實際
: 想問大家的看法
: 可調式啞鈴+臥推椅真的差健身房很多嗎


你現在既然都買了
那就趕快養成運動的習慣
你現在什麼都不知道
跟你講再多也聽不懂
不如就先以現用的資源練
真的練得下去才有後續的問題

會練的健身房再遠也會練
不會練的在家裡組homegym也不會練
看太多會費分母
還有homegym曬衣場
希望你是能戰勝惰性的那一個

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推 jarry1007: 買套trx才7百多，我都在辦公室偷偷練
→ Supasizeit: 新手找教練調到會發力是對的
→ coolrgin: 有錢有空間當然買來自家練啊