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1.媒體來源: 中時新聞網 2.記者署名: 中時新聞網 方翊倩 3.完整新聞標題: 漢堡不健康?她拆解後顛覆三觀:誤會20年 4.完整新聞內文: 漢堡不健康?她拆解後顛覆三觀:誤會20年 11:302025/03/13 中時新聞網 方翊倩 一名女網友表示,漢堡王的小華堡吃得到碳水化合物、蛋白質、蔬菜和油脂,且鈉含量低 。 漢堡常被民眾歸類為垃圾食物,不過美國美食網站點名全美最健康漢堡前5名,其中麥當 勞的經典漢堡以及漢堡王的小華堡,在台灣也能吃到。對此,一名女網友在社群發文表示 ,「誤會了漢堡20年」,實際買了小華堡,發現裡面吃得到碳水化合物、蛋白質、蔬菜和 油脂,而且是現做的,鈉含量低,也沒有防腐劑,完全顛覆三觀。 美國美食網站Delish分析各家速食店漢堡的營養成分、鈉含量、卡路里等,評選出最健康 的前5名,其中漢堡王的小華堡以及麥當勞的經典漢堡,分別排在第2、3名,兩款漢堡在 台灣也可以吃到。 對此,一名女網友昨天在Dcard發文表示,整整誤會了漢堡20年,以前媽媽一直灌輸她速 食店就是不健康的觀念,所以理所當然覺得漢堡也是,直到最近看到美國這篇文章才改觀 。 原PO昨天實際買了小華堡,發現裡面包含碳水化合物、蛋白質、蔬菜和油脂等營養素,而 且是現做的,鈉含量很低,也沒有人工色素、香料或防腐劑,完全打破過去的印象,「我 小孩以後如果想吃的話,我也不會反對。」 貼文引發討論,有網友表示,「漢堡王最近一直說他們是無人工色素、防腐劑和香料,完 全顛覆我三觀」、「麥當勞點大麥克去醬、加菜,CP值高又健康」、「漢堡比那些炒飯、 蔥油餅、水餃還健康。」 也有網友認為,「主要是因為過量的醬料不健康」、「速食不健康的是薯條吧,太油太鹹 ,除了油和鹽以外,剩下的只有澱粉。」 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250313002134-260405 6.備註: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.192.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1741908651.A.FBD.html
AustinRivers: 我都分開吃。就是營養食物 106.64.168.187 03/14 07:31
AustinRivers: 肉 菜 一片麵包 106.64.168.187 03/14 07:32
t4lin: 會不健康是你不可能只點漢堡114.136.150.217 03/14 07:32
Lenyog: 這種東西本質不就麵包夾肉 澱粉+蛋白質 106.64.16.118 03/14 07:32
MSNboy: 這不是20幾年前就有人做成簽名檔? 1.200.132.12 03/14 07:32
Lenyog: 健不健康是你裡面夾什麼 跟漢堡本身關係? 106.64.16.118 03/14 07:32
Dcwei: 漢堡問世那麼久了 怎麼到現在才有人發現 101.8.51.112 03/14 07:33
YESGOTO: 套餐裡最不健康的應該就是飲料了 122.117.54.102 03/14 07:33
jim272272: 台灣醫師無腦黑的對象 42.77.157.118 03/14 07:33
badbadook: 磷酸鹽呢? 1.163.109.6 03/14 07:33
Lenyog: 不健康的是可樂跟炸薯吧 漢堡是主食之一 106.64.16.118 03/14 07:34
Lenyog: 黑個雕? 106.64.16.118 03/14 07:34
ispy03532003: 其他我沒意見,鈉含量低是誰告訴她 42.74.229.81 03/14 07:35
ispy03532003: 的?是她自己吃下去憑感覺還是她有 42.74.229.81 03/14 07:35
ispy03532003: 拿去做分析? 42.74.229.81 03/14 07:35
ispy03532003: 真正鈉含量低是要吃起來跟醫院的病 42.74.229.81 03/14 07:36
ispy03532003: 人餐差不多捏 42.74.229.81 03/14 07:36
PtT0615s: 你吃你的誰在乎你健康不健康 61.216.99.139 03/14 07:37
PtT0615s: 你往生了公祭別人也不會去啊 61.216.99.139 03/14 07:37
DREE: 因為還有可樂汽水冰淇淋啊!! 這些最不健康~~ 49.159.209.91 03/14 07:38
orfan: 現作?鈉含量低????? 60.250.153.115 03/14 07:38
pal1231: 漢堡跟漢堡比當然健康223.139.242.111 03/14 07:39
Arad: 但實際上去的人都點包培根和花生醬的 125.231.34.59 03/14 07:39
Dayton: 現做個鬼 都馬中央工廠出貨再現場加熱 49.158.188.98 03/14 07:39
zaqimon: 便當店的便當通常又油又鹹感覺不太健康 123.194.149.99 03/14 07:41
zaqimon: 漢堡感覺健康多了 123.194.149.99 03/14 07:41
sua: 不過你是營養師嗎?還是感覺出來的? 36.224.39.127 03/14 07:48
godsing: 就說少看低能卡了 101.12.18.5 03/14 07:51
ssshleo: 圓形食物223.137.174.215 03/14 07:51
wryyyyyyyy: 她三小爛標題 垃圾記者又在抄低能卡 110.28.8.243 03/14 07:52
hackerjack: 他買個漢堡可以看出這麼多細節 180.217.28.113 03/14 07:55
NotOtaku: 那塊組合牛絞肉還有醬料就是不健康來源 39.9.39.13 03/14 07:57
easonli000: 對荷包不健康 125.227.30.123 03/14 07:57
bairn: 超小,吃了熱量不會超標 111.71.212.127 03/14 08:08
maxinehou: 他們說那塊肉是太多調味跟肥肉吧 101.12.17.40 03/14 08:14
laechan: 比台灣一堆早餐店健康而且沒比較貴 111.83.195.79 03/14 08:15
ncc5566: 二十年前的費文耿 1.164.89.203 03/14 08:16
yayawoliyau: 拆開擺盤變成營養早午餐賣120 42.77.83.16 03/14 08:17
doggystyle: 不健康的是薯條跟飲料還有漢堡皮 61.222.27.250 03/14 08:18
doggystyle: 但整體漢堡跟薯條鈉含量超高 61.222.27.250 03/14 08:18
k798976869: 牛絞肉 怎麼可能多健康...狂牛 123.110.50.249 03/14 08:21
k798976869: 老牛內臟 油脂 都喇一坨給你 123.110.50.249 03/14 08:22
saladbread: 漢堡本來比一堆便當乾淨,營養,衛生180.217.218.153 03/14 08:29
saladbread: 。很多便當的菜都是滷的,醃的,新鮮180.217.218.153 03/14 08:29
saladbread: 的菜只一樣180.217.218.153 03/14 08:29
fcz973: http://i.imgur.com/eSZQl2v.jpg 106.64.17.161 03/14 08:42
ODays: 白痴 有去看那塊肉怎麼做的嗎...... 49.159.76.154 03/14 08:45
JACK3042818: 如果是漢堡+生菜沙拉就可以接受吧 223.136.77.65 03/14 08:47
JACK3042818: 漢堡+炸薯條+含糖飲料 當然不健康 223.136.77.65 03/14 08:47
prtscscroll: 鈉含量怎麼可能低 調味料加下去又甜 39.10.2.16 03/14 08:48
prtscscroll: 又鹹 39.10.2.16 03/14 08:48
ThunderOKC: 漢堡拆開變健康我起碼20年前就看過 39.15.9.113 03/14 08:59
ThunderOKC: 了現在變新聞? 39.15.9.113 03/14 08:59
frankochris: 漢堡本身不雷,雷的是含糖飲料跟薯條 180.217.143.90 03/14 09:10
ckshsango: 其實也雷.絞肉和麵包也算地雷食物,又會118.163.114.175 03/14 09:20
ckshsango: 加醬118.163.114.175 03/14 09:20
raku: 蕃茄 小黃瓜 蛋 優質絞肉 小麥麵包 只要鹽 223.136.98.221 03/14 09:48
raku: 油調味料適當就很健康啊 223.136.98.221 03/14 09:48
raku: 優質的絞肉(不添加阿薩不魯東西)哪裡不健 223.136.98.221 03/14 09:49
raku: 康? 223.136.98.221 03/14 09:49
donntstop: 業配118.169.240.249 03/14 10:12
ccps9550217: 漢堡王貴的要死 盤子才吃 42.77.242.56 03/14 10:34
ckshsango: 速食店的絞肉是優質絞肉?118.163.114.175 03/14 11:19
ckshsango: 整篇內容就是說速食店,不用扯自己做118.163.114.175 03/14 11:19
demon159000: 有問題的是薯條 111.82.42.248 03/14 14:08
demon159000: 漢堡沒有醬汁就還好 111.82.42.248 03/14 14:08