[問卦] 為什麼下樓梯的衝擊力是3倍以上？

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看過保健食品的廣告說法，下樓梯對膝蓋的衝擊力是上樓梯的3倍，甚至是5倍或7倍，所
以要多吃保健食品，預防骨質疏鬆症。但是自己上下樓梯並未真的感受到那麼多倍的衝擊
力，用自己的小腦袋思考，也畫不出物理力學圖形，算出3倍，甚至是5倍或7倍的數字。
請問有誰能指點迷津呢？

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推 akila08539: 超級英雄落地
推 ralfeistein: https://i.imgur.com/8Oo3xpd.gif
推 hatephubbing: 因為有雙重極限
推 renna038766: 小朋友下樓梯 叫的有多淒慘
推 Skydier: 今年不是五倍嗎
→ a7788783: 因為你本身有重量
→ scores: 今年五倍
推 hkcdc: 可能是墜樓不是下樓
→ Forcast: 重力加速度
→ Forcast: 正向力
→ cubegaga: 但骨質疏鬆吃保健食品沒用 不如去重訓
→ cubegaga: 增加骨密度
→ xiaoyao: +體重啊。小腦袋？
推 Horatio5566: 亂算的吧，上下樓都有重力、正向力
→ Horatio5566: 誰上樓會變成張紙?? 沒重力
推 em4: 速度變化大
→ Forcast: 上樓抬腳，落地距離短
→ Horatio5566: 那個距離比起地球半徑  直接忽略
→ Forcast: 被地球引力吸住不能比
→ em4: 動量變化等於力*接觸時間
推 kurtsgm: 要算的話就是比較一般人上樓梯時的初速跟
→ Forcast: 衝量
→ kurtsgm: 下樓梯時腳碰觸地板那一瞬間的速度
→ kurtsgm: 我相信應該是下樓梯的時候略大啦
推 k798976869: 記者：重力+速度
推 kyhkyh: 地球的地心吸力 宇宙間的萬有引力
推 brianoj0817: 上樓梯人會前傾 重心到膝蓋力臂短
→ brianoj0817: 下樓梯人習慣上至少不會前傾 甚至平
→ brianoj0817: 衡感差的還會往後有一點 一來一往施
→ brianoj0817: 加在膝蓋的力就有差別
→ BroSin: 是8倍
推 ruokcnn: 下樓梯地心引力會讓你腿超快落地 速度在
→ ruokcnn: 接觸地面瞬間轉換成衝擊力由膝蓋/腳踝吸
→ ruokcnn: 收
→ ruokcnn: 反過來你爬樓梯一定是先踩著再施力向上
推 smallpig02: 衝量
推 koiopolo2: 你下樓時踩在體重機上看最大數字是
→ koiopolo2: 多少啊
→ koiopolo2: 或是量體重時跳上去看看最大是多少
→ koiopolo2: 還有跳的高度下樓速度都會影響
→ koiopolo2: 人體本身也有緩衝可以減少衝量 如
→ koiopolo2: 果用腳根著地就少一層緩衝
推 vvrr: 上山容易下山難