→ moai513: 有吧 210.64.62.186 03/25 10:16
推 HisVol: 有用 223.140.21.229 03/25 10:16
推 PanaS0Nic: 性的生活能力？ 1.34.23.173 03/25 10:16
→ hqu: 你一天拿起來超過1小時以上就有用 223.200.69.100 03/25 10:16
→ shcjosh: 對後側鏈的發力感覺比硬舉好抓 220.134.54.232 03/25 10:16
→ hqu: 你把他媽的放在那邊不去動一輩子也沒有用 223.200.69.100 03/25 10:17
→ kaodio: 有啊 形狀泛用性高 通常是拿來甩 114.44.28.58 03/25 10:17
→ shcjosh: 他的形狀也可以拿來做單臂划船 啞鈴被拿 220.134.54.232 03/25 10:18
→ shcjosh: 來用XDD 220.134.54.232 03/25 10:18
推 jazzboy: 一定有用的 111.82.2.157 03/25 10:19
推 ggininder50c: 練壺鈴多少也會用啞鈴槓鈴 它就只 39.9.62.82 03/25 10:20
→ ggininder50c: 是一種健身器材 39.9.62.82 03/25 10:20
→ kaodio: 他2隻手操作比啞鈴方便 但就1顆大大的 也 114.44.28.58 03/25 10:20
推 goodman5566: 那是練GG用的 看不到成果正常218.173.157.155 03/25 10:21
→ kaodio: 是有調節式的 但比較少 通常都要擺好幾顆 114.44.28.58 03/25 10:21
→ kaodio: 很占空間 114.44.28.58 03/25 10:22
→ dreamdds: 有動就有用 125.230.240.20 03/25 10:22
→ nekoares: 工具就是工具 你不用他就沒用 114.45.146.99 03/25 10:23
→ ffxx: 當然有... 1.34.166.172 03/25 10:23
推 rainin: 你才沒用 42.77.31.231 03/25 10:23
推 ntc039400: 專練壺鈴的人體格會偏向精壯，不會大 1.169.80.141 03/25 10:23
→ ntc039400: 肌肌。 1.169.80.141 03/25 10:24
→ ntc039400: 因為壺鈴重量有限 1.169.80.141 03/25 10:24
推 b0204888100: 很不錯 會練的話不只壯 協調也會變好 101.138.12.217 03/25 10:25
噓 ShaNe1993: 為什麼沒用？ 夠重動作對 你用水壺 101.10.157.149 03/25 10:27
→ ShaNe1993: 都有效果 101.10.157.149 03/25 10:27
推 Sam27: CP 值最高的器才，還可練心肺 39.15.0.208 03/25 10:45
推 phyllispig: 重量不夠重，搭配有氧用 118.169.7.183 03/25 11:35