[新聞] 「有症狀」已來不及！腎臟名醫嘆：這些人

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1.媒體來源:
三立新聞網

2.記者署名:
生活中心／吳泊萱報導

3.完整新聞標題:
「有症狀」已來不及！腎臟名醫嘆：這些人第一次就診…就判終身洗腎

4.完整新聞內文:
台灣洗腎盛行率世界第一，又被稱為洗腎島，目前全台約有10萬人在洗腎。腎臟專科醫師
洪永祥指出，100個洗腎患者中幾乎一半都有糖尿病，分析原因是台灣人特別倒楣，天生
的第二型糖尿病具有傷腎基因，加上精緻飲食文化，必須要克服口腹之慾，才能避免腎病
惡化。

腎臟專科醫師洪永祥在初日診所的Youtube頻道探討洗腎議題，指出台灣洗腎盛行率、發
生率是全世界第一，且洗腎患者有46%都有糖尿病，可以說100個洗腎患者中，有一半幾乎
都是糖尿病造成。

洪永祥解釋，台灣糖尿病大部分是第二型，但第二型糖尿病也有超過400種不同的基因型
，每一種基因型破壞的地方不一樣。台灣有一個基因型，很容易傷害小血管，攻擊腎絲球
；而西方國家則容易出現周邊神經、腳麻，但不見得會攻擊腎絲球。

洪永祥分析，台灣腎臟問題起點是代謝症候群，台灣的飲食文化問題甜比鹹更嚴重，手搖
飲、早餐店及超商密度全世界第一，代表加工食品盛行，年輕人愛吃雞排、炸物，只喝飲
料、不喝白開水。受到天生第二型糖尿病傷腎基因及精緻飲食文化影響，到了40歲代謝老
化後，就容易誘發糖尿病等慢性疾病。

洪永祥提醒，雖然民眾有健檢觀念，但腎臟檢查有60分也不代表沒問題，因為慢性腎衰竭
共分5期，第二期是指90分到60分之間，健檢不會跳紅字，但腎臟已出問題，等到健檢出
現紅字，已經邁入第三期，出現明顯症狀多半都已進入第四、第五期，有20%的病人第一
次來看診，就被宣判終身洗腎。

洪永祥強調，腎臟出狀況，早期一點症狀都沒有，只能靠抽血檢測肌酸酐指數確認，指數
越高、腎絲球過濾率越低；一旦出現「泡、水、高、貧、倦」泡泡尿、水腫、高血壓、貧
血及疲倦狀況，通常已是第四、第五期，離洗腎僅剩一步之遙；只有腎絲球炎會在早期出
現泡泡尿症狀。

洪永祥建議，一般民眾要維持腎臟健康，飲食很重要，除了六大營養素均衡，也要少攝取
精緻澱粉、多吃高膳食纖維，不要限制攝取蛋白質；有些民眾以為提前進行腎臟病飲食，
可以避免腎病上身，但腎病飲食是非常不健康的飲食方式。

至於腎友該如何維持腎臟健康，洪永祥強調保健食品是雙面刃，雞精、蜆精、人蔘精，是
高磷、高鉀、高蛋白，千萬不能喝；以天然、當令、當季的食品補充營養最好，不要吃任
何加工的東西，記得補充好油脂抗發炎，像是魚油、橄欖油、苦茶油，能促進循環、降膽
固醇。除此之外，也要補充低磷鉀的膳食纖維、益生菌，維持排便順暢，才能幫助身體排
毒。

5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1631077

6.備註:
雖說健檢保平安

不過還是很多人沒有這個習慣

或者不願意改變原有的生活模式

酒照喝 菸照抽 雞排手搖飲照吃照喝

最大的敵人始終是自己

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1743342777.A.180.html
→ ziso: 跟其他癌症比 能抽血就能檢測狀況的算簡單的
推 franchy: 爽阿 都沒得爽活著長壽有甚麼樂趣
噓 cpz: 幹…，我晚餐吃雞排甜不辣梅子烏龍，完蛋了
→ ziso: 一堆人健康飲食 指數正常 結果還是得啥肺腺
推 HodorDragon: 嚇死我了 等下吃個雞排珍奶壓壓驚
→ ziso: 癌 胰臟癌 這種才慘
→ cpz: 還好我每天有吃兩匙膳食纖維
推 sellgd: 洗腎率第1高 不是因為洗腎有健保給付之故?
→ sellgd: 其他國家沒錢就放棄了
→ nikewang: 台南 洗腎之都
→ luche: 定期體檢吧=.= 不要過於依賴公司的體健檢
→ yuta02: 可憐的柯文折☺
→ sellgd: 南部真的綠色地下電台賣毒藥害的
推 VOLK11: 沒事多喝水
→ VOLK11: 過濾體內雜質
噓 yunf: 沒人噓很奇怪健檢過還是糖尿病這種邏輯死亡
→ yunf: 你們能接受？