推 ChineseKing: 謝謝分享經驗 94.156.205.217 04/06 18:47
※ 引述《ChineseKing (你好)》之銘言：
: 我已經耳鳴三個月了
: 每天兩隻耳朵eee的高頻音
: 看醫生檢查都說沒事
: 神經性耳鳴，開藥就打發我走
: 不要再說和平共處了
: 有沒有人治好的可以分享經驗嗎？
: 拜託了
:
到今天剛好三年
治不好
前半年很積極求醫
時好時壞
大聲時像汽笛在耳邊放
痛不欲生 前幾個月最痛苦 痛苦到很想死
但也不用絕望
一個權威醫生說90%以上的人
只要注意壓力管理 睡眠管理
1-2年內都會慢慢變小聲/習慣
事實也確實如此
我體感一年後降低了大概30~50%
大概一年多後就不再感到困擾
現在還是聽得到耳鳴聲
已經小聲了很多
大多數的時間其實都不會注意到
有時候可能一天下來都沒有注意到耳鳴聲
一開始受不了可以吃一些精神穩定的藥物
輔助睡眠的藥品
再慢慢戒
我一開始也睡不著有吃一些鎮定劑
半年後減量
一年後就沒有再吃了
最重要就要保持良好生活習慣 睡眠習慣
減輕壓力
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.49.162 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1743936144.A.E79.html