Re: [新聞] 長輩睡覺2習慣「被關掉就罵人」！一票人

[chal ( )]

其實開電視或開平板的影片睡覺

的確不是沒有根據

有些人喜歡胡思亂想

所以太安靜反而睡不著

但如果有一個影片

固定用一個頻率講話

反而容易睡著



這原理就像

在學校

一些老老師用著固定頻率講課

底下就睡成一遍



其實這跟年紀無關

小孩子對固定頻率的故事

也容易睡覺

不然哪來睡前故事

但我不確定老人是不是另一種機制造成就是了



所以如果真的有人睡不著

不妨可以一試

找一些用固定頻率講授的歷史故事

其實很有效





--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.107.200 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1744071224.A.50F.html
推 herro760920: 就白噪音咩，只是他們習慣把人聲當白
→ herro760920: 噪音了
→ chal: 白噪音感覺還是會胡思亂想
→ herro760920: 然後睡前故事是一種類似制約教小孩睡
→ herro760920: 覺的方式...每天固定時間、作一樣的
→ herro760920: 事讓他養成習慣