[問卦] 壺鈴到底是在練什麼？

作者k90209 (k90209)

看板Gossiping

標題[問卦] 壺鈴到底是在練什麼？

時間Mon Apr 14 21:46:39 2025

如題健身房除了啞鈴、槓鈴外少部分有壺鈴但很少人在練至少巨巨都沒在用常見女生或細狗拿著在胯下一直晃有沒有壺鈴到底在練什麼的八卦？ -- Sent from nPTT on my -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.7.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1744638401.A.803.html

推 beeboombee: 陰吊 42.72.196.253 04/14 21:47

推 wolve: 帝王神功 49.216.174.101 04/14 21:47

推 ispy03532003: 五樓都拿來練帝王神功 42.75.75.229 04/14 21:47

→ syntax123: 練核心穩定度 36.238.206.185 04/14 21:47

推 kanpfer: 尿壺 39.14.17.66 04/14 21:47

噓 obov5116: 五樓都拿來練括約肌 27.240.186.139 04/14 21:47

推 roder: 重量問題要繼續往上只能用啞鈴 114.36.201.16 04/14 21:49

推 didi0909: 練肌力啊健身又不是每個人都要肌肥大 42.75.76.29 04/14 21:50

→ sjr500: 核心，背部，消肚子，練手，萬用欸 111.251.147.41 04/14 21:51

推 key555102: 帝王功 39.9.92.122 04/14 21:51

→ Gsun: 是你不會用壺鈴對核心力量非常有幫助 114.44.12.38 04/14 21:53

→ Gsun: 尤其初學者或功能訓極其有幫助 114.44.12.38 04/14 21:54

→ ariz283: 不知道 101.14.4.1 04/14 22:19

→ kcl5168: 壺鈴擺盪超燃脂 49.216.19.240 04/14 22:46