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如題啦 阿肥我昨天去跟新同事打球 大概6年沒打球了 打全場 13分/10分鐘 跑了3分鐘就超喘 後面3分鐘追防 跑位根本沒力 跳投歪的亂七八糟 喘到只能手撐著膝蓋 腰都直不起來 時間到下場 躺在地上跟死魚一樣 怎麼會體力弱化成這樣... 我平常還會去健身房重訓欸 深蹲自重 臥推2/3體重都可以欸 怎麼會打個全場變這樣! 我當初還是籃球校隊欸! 30歲是怎樣喇 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.11.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1744695623.A.683.html
ah937609: 你太緊張了 放鬆心情打 會更好180.217.192.143 04/15 13:41
Topwater: 是不是沒有晨勃 42.78.133.56 04/15 13:41
gn134679: 不用一直跑,可以散步 106.64.169.174 04/15 13:42
a8521abcd: 阿你重訓又沒練有氧 218.161.40.6 04/15 13:42
abbag: 很久沒打正常啦(?) XD118.163.110.210 04/15 13:42
qt359101: 你待在後場攤手不就好了 誰要你跑了 223.137.60.135 04/15 13:42
HodorDragon: 站在籃下等球就好了啊 106.64.58.6 04/15 13:43
harryrose01: 2/3體重是不是有點太輕了 42.70.189.254 04/15 13:43
lpbrother: 改打排球 222.250.89.160 04/15 13:43
Lenyog: 30還40? 30這樣太虛吧 怎麼可能 106.64.182.128 04/15 13:43
k385476916: 肥宅不意外 39.9.42.211 04/15 13:43
em4: pm2.5 27.247.164.16 04/15 13:44
vowpool: 校隊哪有可能退步那麼快 125.227.40.62 04/15 13:44
vowpool: 才30歲欸 還是你已經變成肥宅了?? 125.227.40.62 04/15 13:45
xxx60133: 你只是在跑全場 並沒有 打到球 111.82.98.154 04/15 13:47
tbes61151: 肥宅... lbj40還在虐 125.227.22.19 04/15 13:49
GetMoney: 夠本了,該開人生新帳號了 101.10.9.84 04/15 13:51
xxxzxcvb: 重訓又練不太到心肺 39.9.72.111 04/15 13:53
love0504: 30就這樣?阿北別鬧了== 36.228.251.20 04/15 13:53
yeats0327: 還能跑不錯了啦 42.79.241.145 04/15 13:53
locusVI: 在外線耍廢啊還要我教 42.70.132.133 04/15 14:05
fp737: 就沒在練而已 運動員到35~40才退 1.168.69.101 04/15 14:11
Forcast: 打公園三三啊,一直喊犯規 118.168.72.131 04/15 14:31
chogosu: ... 111.248.89.168 04/15 16:00