[問卦] 一樣500大卡的健康餐跟珍奶，差很多？

[WeiU (台大IU)]

欸欸肥宅

小妹我台大IU

小妹我聽我家兔兔說

一個攝取500大卡的熱量

健康餐跟珍奶對減肥的影響

還是差很多

兔兔說的是真的嗎？

小妹我家兔兔是減肥大師

有卦嗎？
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推 Basket0205: 沒差 都吃不飽 記得吃兩份
→ YLTYY: 一個只給你熱量、一個還給你 蛋白質、維生
→ YLTYY: 素、礦物質、纖維素
推 tewcom200: 當然差很多，八卦仔才會覺得沒差
噓 Rimowa: 廢話 你熱量要拆解成炭水/蛋白質/脂肪阿
→ Rimowa: 重點根本不是總熱量 而是營養組成
推 hatephubbing: 一個很健康，一個很爽
→ Forcast: 看成一個月五百大卡
→ azeroth: IU叔叔你又不運動的
→ Forcast: 有微量元素嗎
推 jimmy0316: 哎喲叔叔你喜歡吃兔兔的眼睛喔，那兔
→ jimmy0316: 腿可以留給我嗎
推 TexasFlood: 珍奶會讓血糖波動促進食慾
→ TexasFlood: 單純熱量一樣，但對血糖影響差很多
推 Forcast: 去美國賣珍奶嗎
→ TexasFlood: 連吃兩個健康餐你會飽一整天
→ TexasFlood: 連喝兩杯，晚餐還是要吃
→ Nevhir: https://imgur.com/PWO9Yji 兔兔說差很多
噓 userpeter: 你應該去問營養師...