[問卦] 冬天手腳冰冷正常嗎？

[LoveSports ( )]

平常有做簡單的運動  努力鍛鍊中

量耳溫跟腋溫都有36.5度以上

可是冬天如果室溫20度以下

就會感覺手腳冰冷

（主要是腳　手還好）

請問這樣正常嗎？


今天室溫24度  就完全沒這種問題

想請問有在健身而且有練出肌肉的人

你們冬天如果待在室溫低於20度的地方

會感覺腳部冰冷嗎？

(問這是因為想知道假如有天我肌肉量變多  會不會改善)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.130.176.38 (泰國)
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推 kenkenken31: 冬天都不動正常吧
推 E6300: 不正常

補充一下  我想問的是坐著的時候

走路的時候不會感覺冰冷

如果不正常是不是該去檢查一下？

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.38 泰國), 04/17/2025 20:39:00
→ Qinsect: 來20個波比跳保證熱到脫衣服
有走動或運動就不會冷了

我只是覺得很奇怪  室溫二十度以下例如十八度、十六度

感覺應該還好吧

我體溫又有三十六度以上

不懂為什麼腳會特別怕冷

肌肉量不夠的關係嗎？

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.38 泰國), 04/17/2025 20:39:54
推 Rudy: 手腳冰冷，是一種保護機制
是這樣嗎？我查看看關鍵字

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.38 泰國), 04/17/2025 20:41:37
→ Rudy: 就是太冷，快死了，把手腳的血液收回
我查了!!謝謝大大回答

也謝謝以上各位回答

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.38 泰國), 04/17/2025 20:42:29
推 Yohachan: 開暖氣就好
十四度以下我才會開耶  十六度以上我覺得沒必要

穿多一點就好了?

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.38 泰國), 04/17/2025 20:43:07
推 matt0622: 你可以問chatgpt，它會整理出有用資訊
好底  不過話說回來八卦板人越來越少是不是有些人跑去問CHATGPT XD

推 PeikangShin: 冬天慢跑就不會了  前幾年沒在跑
→ PeikangShin: 冬天怕冷怕的要死
→ PeikangShin: 好歹高中寒流來時  全集合場只有我
→ PeikangShin: 穿短袖體育服  人老還是要動才行
我也是記得前幾年運動時間比較長的冬天

好像沒這麼冷  謝謝建議  我試試看

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.54 泰國), 04/17/2025 21:11:14