[問卦] 新鮮水果+茶葉 是不是算很健康的飲料?

[lifesg (無價之寶)]

大家都知道，果汁的升糖指數蠻高的

所以醫生一般都建議大家水果直接用咬的，不要打成果汁

問題就是會想喝飲料

如果說用水果加上茶葉，既能喝到水果清香，但是又有茶葉中和甜度和降低升糖指數

這樣是不是可以說是一種很完美的飲料?

不要另外加糖的話

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→ adamlovedogc: 聽起來是不錯
→ yzelly: 阿不就水果茶=_=
→ darkMood: 健康不敢說，但至少比珍奶好啊