[問卦] 長期上夜班是不是代謝能力會變差？

[uukr (uukr)]

如題，長期上夜班是不是代謝能力會變差？就是晚上工作白天睡覺是不是會比一般正常班的
白天上班晚上睡覺的代謝能力差呢？那輪班的話呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.57.61 (臺灣)
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推 DustToDust: 輪班更慘吧
真假
※ 編輯: uukr (39.15.57.61 臺灣), 04/20/2025 16:35:03
推 Costco5566: 還好ㄅ
→ widec: 我覺得會
推 DustToDust: 輪班生理時鐘大亂會更早死
→ ChrisJericho: 1不會喔 如果作息固定的話還好
→ yayohola: 你的夜班是美國人的日班 有規律其實沒
→ yayohola: 差
→ yayohola: 怕的是輪班一下早一下晚
推 oxygen366: 輪班第一個影響就是腸胃
推 leotompp: 是阿 加速變老~~就是人老了阿
推 palapalanhu: 輪班比較累，固定還好
→ mcucte: 光大便時間就很亂了，身體會好，有鬼
→ ariz283: 是啊
推 omanorboyo: 短時間交替輪班那種才慘
推 DarkKnight: 輪班更慘