[問卦] 吃油魚補充魚油可行性？

[gyGirl (妹)]

大家都知道吃得健康就要多吃魚油

魚油有豐富的omega3、DHA、EPA

尤其以深海魚最佳

而油魚其實也是深海魚又富含魚油

價格便宜又美味

吃油魚補充魚油的可行性？

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→ bobocatcat: 會從屁眼排掉
→ lbtmysteria: 吃油魚只會烙賽 沒辦法吸收
→ IslamicState: 不是一堆蠟嗎  哪來omega3
推 ryan5043: 那個是蠟不是油了
推 ch333: 你不如吃鮭魚
推 mig: 魚的omega-3是吃藻類來的
推 Alphaz: 吃鯊魚煙 很補
→ preisner: 油魚的油又不是好的油
→ IslamicState: 鯊魚煙超臭整個尿味
→ IslamicState: 另外油魚是底棲魚類吧
→ S2aqua: 他長那種流線型 要底棲滿難的
→ ssccg: 油魚被討厭的理由就是油不能吸收
推 snocia: 油魚那個是蠟，請參考蠟燭
→ snocia: 人體吸收率是0，促進腸胃蠕動效果佳
→ DAHOO: 油魚子也有同樣效果ccc
噓 simon9331: 你吃了就知道下場如何了。