[新聞] 3餐噴500元！住台北伙食費「每月恐飆2萬」外食族崩潰：已

作者rsreason (喝的不是咖啡是回憶)

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標題[新聞] 3餐噴500元！住台北伙食費「每月恐飆2萬」外食族崩潰：已

時間Sun Apr 27 21:55:07 2025

3餐噴500元！住台北伙食費「每月恐飆2萬」外食族崩潰：已是低標編輯王芊歷報導TVBS 近年萬物皆漲，生活開銷隨之飆升，有網友表示，隨便吃一頓也要花不少錢，若習慣吃外食，1日3餐最低就要消費500元左右。對此，不少網友分享省錢的吃法，就能比早餐店還便宜！網友透過PTT無奈表示，每2天就要去超商領出1000元，卻僅用於3餐，「一天3餐要吃掉 500元…」另一名生活在中部的女網友列出每餐的花費，分別為早餐（餐點＋拿鐵）120元、午餐（健康餐／超商）150至180元及晚餐（多樣化）200元，「也不是吃多好，平均一個月1萬5」、「如果在台北要健康點，一個月餐費可能要2萬了」。外食族每月消費驚人，許多網友指出，其實這些都是最基本的開銷，「外食族一天500已經是低標了」、「隨便都超過500，除非都吃便當」、「一餐250元已經常態了」、「偶爾想吃點有儀式感、有氣氛的，就要很多個500了」、「外食想營養均衡大概就是這個花費，除非你自己煮」。還有網友公開幾個省錢的好方法，包括自己下廚、到超商撿便宜等，「早午餐靠超商＋早餐店，地瓜茶葉蛋是便宜又有飽足感的好選擇」、「早餐超商配對組合，比早餐店還便宜」、「早餐水煮蛋加牛奶，午餐120元的便當，晚餐120元的便當，不喝飲料，給你參考」、「現在只能自己煮省錢了，一次煮多一點，分裝冷凍帶便當」。網友也補充，若無法吃少一點，卻有存錢的計畫，那就要開始減少物慾，少買不必要的物品。 https://news.tvbs.com.tw/life/2851996 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.1.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1745762110.A.956.html

噓 fony1029: 選民進黨的下場選對的人 36.224.5.229 04/27 21:55

推 zukidelko: #吃苦當吃補 36.226.140.117 04/27 21:56

→ johnhmj: 自立自強不吃去跟老闆講不就沒事了嗎？ 49.216.86.29 04/27 21:56

噓 cpz: 選對的人還能吃2個便當 111.83.19.227 04/27 21:56

推 ggbi4zzz: 早餐100午晚餐200差不多吧，最低 36.231.207.98 04/27 21:56

噓 tw30912: 每月2萬餐費也還好吧收入多低？？ 36.228.166.18 04/27 21:56

推 macair: 上一篇超商飯糰賣不出去跟這篇是在？ 42.79.128.129 04/27 21:56

→ fony1029: 青鳥：你可以晚上八點買乞丐時光微波來 36.224.5.229 04/27 21:57

→ fony1029: 吃啊 36.224.5.229 04/27 21:57

→ fony1029: 收入剛好28000吧 36.224.5.229 04/27 21:57

推 HTC92: 打統編就好了 61.230.92.159 04/27 21:57

推 firose: 賴皮：一個吃不起，你不會吃半個？ 114.25.142.35 04/27 21:58

→ fony1029: 跟青鳥一樣領業務費就好國家養豪爽 36.224.5.229 04/27 21:58

→ ariz283: 唉 101.14.4.227 04/27 21:58

噓 k385476916: 還好吧 1.34.57.8 04/27 21:58

推 rushfudge: 打統編報黨的帳啊雲苞公主一毛都不 1.170.244.16 04/27 21:59

→ fony1029: 是你不寫專案申請勞務採購的啊藍白砍我 36.224.5.229 04/27 21:59

→ rushfudge: 用花 1.170.244.16 04/27 21:59

→ fony1029: 的業務費大罷免嘻嘻 36.224.5.229 04/27 21:59

→ fony1029: https://i.imgur.com/R3W12WL.jpeg 36.224.5.229 04/27 21:59

→ fony1029: 大罷免組織很有錢可以租貨櫃車刊布條 36.224.5.229 04/27 22:00

推 Tamama05: 薪水不夠吃三餐為何要去台北工作= = 36.238.94.28 04/27 22:00

→ ukif: 用電雲豹要抽 49.216.225.137 04/27 22:00

→ dannyao: CPI只有2% 哪來物價嚴重上漲? 36.229.28.145 04/27 22:00

→ fony1029: 投給民進黨咎由自取啦嘻嘻 36.224.5.229 04/27 22:01

推 reaturn: 明明可以吃蚵仔麵線 220.143.93.53 04/27 22:01

→ fony1029: 連署大罷免的就閉嘴反正業務費回來又有 36.224.5.229 04/27 22:02

→ fony1029: 錢吃飯了嘻嘻 36.224.5.229 04/27 22:02

推 welly520: 你們飲料喝太多了= = 49.217.193.242 04/27 22:02

→ fony1029: 什麼你沒領到業務費喔你被詐騙還幫人數 36.224.5.229 04/27 22:02

→ fony1029: 鈔票可憐啊 36.224.5.229 04/27 22:02

推 fasterbook: 青鳥會騙自己中國連飯都沒有 103.130.94.112 04/27 22:03

→ fony1029: 連署大罷免沒收到業務費的建議都去退一 36.224.5.229 04/27 22:03

→ fony1029: 退人呆給人利用去幫人討錢 36.224.5.229 04/27 22:03

→ neoa01: 民進黨執政意外嗎？ 111.82.166.76 04/27 22:04

→ neoa01: 今年民進黨再惡漲個電水油、台高鐵等 111.82.166.76 04/27 22:04

→ neoa01: 我看餐費會再往上推升15-30%， 111.82.166.76 04/27 22:04

→ neoa01: 也可能在賴政府任內便當200算常見了 111.82.166.76 04/27 22:04

→ neoa01: https://i.imgur.com/Xfc5MYh.jpeg 111.82.166.76 04/27 22:04

→ fony1029: 馬英九22k 雞腿便當也才65 你看你選民進 36.224.5.229 04/27 22:04

→ neoa01: https://i.imgur.com/PBK1jMb.jpg 111.82.166.76 04/27 22:05

→ fony1029: 黨笑死人 36.224.5.229 04/27 22:05

→ neoa01: https://i.imgur.com/ufUCVMf.jpg 111.82.166.76 04/27 22:05

→ neoa01: https://i.imgur.com/meTTT0A.jpg 111.82.166.76 04/27 22:05

→ neoa01: https://i.imgur.com/gk64g9n.jpg 111.82.166.76 04/27 22:05

→ dannyao: 基本薪資一直漲又要漲電價哪可能不漲 36.229.28.145 04/27 22:05

→ fony1029: 馬囧的22k吃雞腿65 選對的人少說125 36.224.5.229 04/27 22:05

→ neoa01: https://i.imgur.com/MAqWfF8.jpeg 111.82.166.76 04/27 22:05

推 chinhan1216: 選民進黨的下場 1.161.99.1 04/27 22:06

→ dannyao: 誰叫你領不是基本薪資企業又不幫你加薪 36.229.28.145 04/27 22:06

→ fony1029: 你用22k生活跟現在28k生活有不一樣嗎 36.224.5.229 04/27 22:06

→ fony1029: 當年22k便當65 現在28k便當105 36.224.5.229 04/27 22:07

→ fony1029: 不過才多4000是可以撐過一個月餐費喔笑 36.224.5.229 04/27 22:07

→ fony1029: 死 36.224.5.229 04/27 22:07

推 gk1329: https://i.imgur.com/wH75u8U.jpeg 101.10.238.15 04/27 22:08

→ fony1029: 當寫到這樣青鳥都沈默了然後一直跳針你 36.224.5.229 04/27 22:08

→ fony1029: 沒加薪嗎對啦我沒有怎樣 36.224.5.229 04/27 22:08

→ gk1329: 肥宅我去年就預言惹= = 101.10.238.15 04/27 22:08

推 jjbye: 中共網軍：還好我們都吃草啃樹皮不用花錢 101.12.130.227 04/27 22:09

→ fony1029: 我又不是基本薪資老闆加個屁 36.224.5.229 04/27 22:09

→ fony1029: 還好我連年薪從102降到90初稅率變5%了 36.224.5.229 04/27 22:10

→ dannyao: 自己要投dpp的廢核早就告訴你必漲電價 36.229.28.145 04/27 22:10

→ fony1029: 不然知道業務費這樣浪費真的氣得發抖 36.224.5.229 04/27 22:10

→ dannyao: 當年不是我世人我廢核喊很爽 36.229.28.145 04/27 22:10

推 fastevil: 民進黨網軍:自己賺的不夠多，沒看到基本 203.160.86.127 04/27 22:14

→ fastevil: 工資都調高了嗎？ 203.160.86.127 04/27 22:14

推 shokotan: 馬英九執政17年的苦果找找自己問題 111.250.156.49 04/27 22:15

推 fony1029: 不然幹嘛大罷免業務費很香啊☺ 36.224.5.229 04/27 22:15

→ fony1029: 沒領過業務費在那邊連署的真的跟詐騙集 36.224.5.229 04/27 22:16

→ fony1029: 團詐騙沒兩樣被騙去幫人數鈔票的 36.224.5.229 04/27 22:16

推 holiybo: 開始懷念22K可以吃兩個便當的日子了嗎 1.175.161.231 04/27 22:17

→ fony1029: 至少看到過年在那邊哀霸靠木的都在當志 36.224.5.229 04/27 22:17

→ fony1029: 工了 36.224.5.229 04/27 22:17

推 Acce0912: 早餐120你自己都要吃超精緻怪誰 122.100.94.105 04/27 22:18

推 haniah: 真的 123.195.78.65 04/27 22:18

→ your0207: 我們公司午餐免費（呵欠 39.12.137.20 04/27 22:18

推 amrnmm: 回家鄉吧 49.158.149.65 04/27 22:22

→ badpat: 幹嘛喝牛奶，豆漿不好？ 36.232.12.127 04/27 22:22

推 garcia: 自己不爭氣整天怪政府 1.170.89.85 04/27 22:25

推 Refauth: 自立自強唷！ 36.231.166.95 04/27 22:25

→ Alwen: 幹嘛吃三餐對八 111.248.94.218 04/27 22:26

→ douCai: 自己選的 219.71.83.100 04/27 22:29

推 yuinghoooo: 早餐120也就蛋餅熱狗豆漿啊，頂多加 1.162.51.139 04/27 22:29

→ cp296633: 一日一餐兩百多封頂吧111.249.229.133 04/27 22:30

→ yuinghoooo: 薯餅而已，低於100很難，馬時代80都在 1.162.51.139 04/27 22:30

→ cp296633: 又不是工地搬磚吃啥三餐111.249.229.133 04/27 22:30

→ yuinghoooo: 靠背貴，現在隨便都100、200，不敢說 1.162.51.139 04/27 22:31

→ yuinghoooo: 不然會被當中共同路人 1.162.51.139 04/27 22:31

推 Dayton: 買條義美高纖吐司75元就能吃一星期早餐了 39.14.25.107 04/27 22:34

推 azcooper: 听党話跟党走 219.71.198.149 04/27 22:37

噓 haw561676: 選對的人，可悲 39.14.40.150 04/27 22:40

推 Virness: 哈哈哈哈 9年來一直調高最低薪 42.73.252.68 04/27 22:42

推 httpthebest: 飲料咖啡都可以省下來 42.73.229.51 04/27 22:47

→ Nutslarry: 還好吧日本、美國都飆多少了 125.31.46.8 04/27 22:54

→ Nutslarry: 美國聯準會打通澎是打心酸的喔 125.31.46.8 04/27 22:55

→ Nutslarry: 外派美國的同事生活津貼又調了不少 125.31.46.8 04/27 22:57

推 XiaoLuu5566: 可憐啊以前吃不飽還能買2個便當160 101.12.112.108 04/27 23:01

推 seduction: 青鳥：抱怨物價貴的都是中共同路人 111.248.239.50 04/27 23:02

推 pxndx: 為什麼要不吃玻璃睪丸 101.12.147.93 04/27 23:05

推 On1y: 每天吃兩餐，大家說好不好 114.45.41.171 04/27 23:10

推 killerchi: 500算低標就瓜張了 101.12.213.238 04/27 23:12

→ lip335513: 做功德啊？ 223.139.234.86 04/27 23:13

推 sushi11: 算低標了 114.26.198.117 04/27 23:14

→ sushi11: 台灣老闆不知人家疾苦還給低薪 114.26.198.117 04/27 23:14

推 for767: 我現在都煮個粥+即期的雞肉絞或豬絞肉就可 222.250.5.40 04/27 23:18

→ for767: 以吃兩餐了 222.250.5.40 04/27 23:18

推 anson26666: 一天吃500是豬嗎？ 42.72.63.107 04/27 23:19

推 nolie1228: 來台北前以為只是新聞，幹還真的 115.43.116.69 04/27 23:20

推 asd810733: 五百塊換算成十顆早餐店漢堡每個都肥 49.215.24.189 04/27 23:22

→ asd810733: 宅大胃王嗎這麼能吃？低標？ 49.215.24.189 04/27 23:22

→ asd810733: 物價是很貴說五百塊很正常的是盤子餐 49.215.24.189 04/27 23:23

→ asd810733: 吃到有優越感還是真有辦法塞這麼多食物 49.215.24.189 04/27 23:23

推 fishest: 在台南晚餐吃個麵+滷味現在都200起跳， 101.8.82.215 04/27 23:26

→ fishest: 鹹酥雞隨便夾都300起跳，你午餐吃個便當1 101.8.82.215 04/27 23:26

→ fishest: 20，光是兩餐一天就起碼破300，還沒算飲 101.8.82.215 04/27 23:26

→ fishest: 料下午茶。在台北破500很正常的啦 101.8.82.215 04/27 23:26

推 tcypost: 所以意思就是不能常外食啊... 122.116.79.84 04/27 23:33

→ tcypost: 起碼一餐要自己準備吧，吐司夾蛋之類的 122.116.79.84 04/27 23:34

推 Coordinate: 一天真的500 123.240.116.73 04/27 23:39

推 j5a5m0e4s: 三餐500不難而且也不是吃什麼好料 49.216.49.148 04/27 23:56

→ BaRanKa: 一天3餐都吃一定很容易超過500 1.163.141.6 04/27 23:59

→ BaRanKa: 都還不是去吃啥好餐廳都這樣了 1.163.141.6 04/27 23:59

推 j5a5m0e4s: https://i.imgur.com/QK2KGxJ.jpeg 49.216.49.148 04/28 00:00

推 saedn: 可是新聞不都說年輕人月薪十幾萬嗎 101.8.233.220 04/28 00:19

推 anita780408: 不吃早餐！選我正解150.117.144.139 04/28 00:19

噓 lunarexia: 死好投民進黨下場 223.138.224.32 04/28 00:27

推 yi0308: 誰叫你們要當那40% 49.215.234.254 04/28 00:30

推 demon159000: 可悲啊一直北漂薪水有到中南部2倍 42.77.32.66 04/28 00:33

→ demon159000: 嗎 42.77.32.66 04/28 00:33

推 chris44099: 兩萬已經是青鳥的月薪實領了，青鳥當 45.56.233.97 04/28 00:52

→ chris44099: 然不相信，青鳥平常都吃屎過日不用錢 45.56.233.97 04/28 00:52

推 A29586380: 幹，一堆不食人間煙火的北七，租房子要 49.218.210.213 04/28 00:58

→ A29586380: 有廚房要多花多少租金？簡單吃不含喝的 49.218.210.213 04/28 00:58

→ A29586380: ，你不如說每天吃滷肉飯就可以省錢了， 49.218.210.213 04/28 00:58

→ A29586380: 這樣三餐加起來只要500的一半，那要不 49.218.210.213 04/28 00:58

→ A29586380: 要衣服也去舊衣回收箱撿來穿？搞得這麼 49.218.210.213 04/28 00:58

→ A29586380: 爛媒體還要出來幫忙洗地，這些媒體人有 49.218.210.213 04/28 00:58

→ A29586380: 沒有一點風骨？ 49.218.210.213 04/28 00:58

推 marvin6688: 想省錢早餐超商飯糰配麥香 58.115.81.80 04/28 01:20

→ marvin6688: 愛喝拿鐵在那邊說錢花很快 58.115.81.80 04/28 01:21

→ jeff198801: 控制預算的好朋友 7-11 111.71.213.80 04/28 01:55

→ leondemon: 選民進黨一餐要叫3個便當才能吃飽 39.9.71.117 04/28 01:57

推 jzoethai: 去年T台也有個類似的新聞不認同的網友 49.216.20.205 04/28 02:35

→ jzoethai: 說這算法不太對吃飯就吃飯幹嘛喝飲料 49.216.20.205 04/28 02:36

→ zsp8084: https://i.imgur.com/VTxwXG4.jpeg 60.248.242.122 04/28 03:46

→ lip335513: 蟾蜍只要有廚餘吃衣服破稀爛就覺得民主 223.139.234.86 04/28 03:58

推 elcomcc: 口囗 210.66.137.195 04/28 06:33

推 dolou: 青鳥：覺得太貴可以滾去對岸比較便宜 111.82.31.239 04/28 06:38

推 becca945: 選馬維拉還能吃兩個=100吃飽 42.77.240.132 04/28 07:27

→ preisner: 含飲料才會破500吧,不然便當也是有100的 60.248.161.28 04/28 07:42

推 rZai: 繼續投民進黨以後三餐一千 cc 211.76.66.39 04/28 07:50

→ libraayu: 這數字跟我說沒吃多好= =124.218.207.121 04/28 08:22

→ becolll: 菜蟲處理一下好嗎水果貴到靠北 42.72.161.245 04/28 08:53

推 arran1812: 黨說少吃一餐身體好 114.136.76.240 04/28 09:44

→ bingreen: 無恥無能類政府，有比沒有慘 42.74.215.107 04/28 10:19

推 fishyki: https://today.line.me/tw/v2/article/DR 39.14.0.164 04/28 13:01

→ fishyki: https://reurl.cc/8DDMaX 39.14.0.164 04/28 13:02

推 Qua3small: 租屋族要省錢很難有廚房，且自煮 49.215.225.169 04/28 17:03

→ Qua3small: 很花時間，長工時&通勤會更累死 49.215.225.169 04/28 17:03

→ Qua3small: 長期還要考慮健康生活才撐得下去 49.215.225.169 04/28 17:04