推 AZ09: 吃太少了吧 你是女的？ 110.28.25.200 04/27 22:38
→ peterturtle: 你的菜單看上去就維生素不足 61.231.144.127 04/27 22:39
→ AZ09: 還有超不營養 這一天下來蛋白質有沒有50g阿 110.28.25.200 04/27 22:39
→ GKKR: 吃這麼少 你生病喔？ 1.162.105.202 04/27 22:39
→ peterturtle: 缺維生素缺蛋白質，這些以後都要還的 61.231.144.127 04/27 22:40
噓 k385476916: 太少 1.34.57.8 04/27 22:40
→ MakeAWash: 建議不如直接啃賣場吐司 還能更省 36.231.156.29 04/27 22:40
推 TaiwanFight: 十個水餃都能算一餐 當然能便宜 42.78.190.23 04/27 22:40
推 cpz: 滿滿的澱粉…，我怕 111.83.19.227 04/27 22:40
→ k385476916: 十顆水餃怎麼可能會飽 宵夜呢 1.34.57.8 04/27 22:40
→ TaiwanFight: 怎不乾脆吃八個就好 42.78.190.23 04/27 22:40
→ Ilat: 台灣就從小習慣以及被教育都要吃好吃滿 每餐 36.230.47.67 04/27 22:40
→ Ilat: 都吃超量 花費高又一堆胖子 36.230.47.67 04/27 22:41
推 laugh8562: 中午吃粥我會餓死 219.70.223.154 04/27 22:42
→ peterturtle: 營養缺乏甚至會極大幅影響到你工作與 61.231.144.127 04/27 22:42
→ peterturtle: 學習表現，為了面子省小花大不值得 61.231.144.127 04/27 22:42
→ Ilat: 明明就一堆整天坐辦公室 超商在巷口也要騎車 36.230.47.67 04/27 22:42
→ Ilat: 一整天根本沒消耗熱量的還吃得跟豬一樣 36.230.47.67 04/27 22:42
→ ispy03532003: 仔細看都是澱粉呀 42.75.152.128 04/27 22:43
→ ispy03532003: 早餐吃那樣乾脆連麵包都省起來好了 42.75.152.128 04/27 22:43
推 bradyhau106: 你乾脆買一大條土司配水 更省更飽 114.32.3.97 04/27 22:44
→ peterturtle: 不是超量的問題啊，一本書本來四小時 61.231.144.127 04/27 22:45
→ peterturtle: 就能讀完、吃少腦子不清晰可能要讀二 61.231.144.127 04/27 22:45
→ peterturtle: 十小時，光營養充沛時間就是營養不良 61.231.144.127 04/27 22:45
→ peterturtle: 的五倍拿什麼跟我打。 61.231.144.127 04/27 22:45
推 TaiwanFight: 以前念書時我都常買巧克力吃 42.78.190.23 04/27 22:46
→ TaiwanFight: 只能說真的有差 42.78.190.23 04/27 22:47
噓 AZ09: 噓前幾樓 也要看有沒有吃到TDEE的熱量 他這 110.28.25.200 04/27 22:48
→ AZ09: 熱量連才1000卡左右而已 110.28.25.200 04/27 22:48
推 solsol: 感覺吃好少 瘦子?223.138.230.105 04/27 22:48
→ mokumoku: 是糖尿病餐嗎 114.38.192.213 04/27 22:50
推 artan814: 這麼點東西都不夠我一餐的 114.25.150.107 04/27 22:51
→ seebeach: 超級沒營養安排欸 61.231.22.48 04/27 22:52
→ peterturtle: 像這種吃法，除非工作是那種不需要過 61.231.144.127 04/27 22:52
→ peterturtle: 腦子的作業，可以渾渾噩噩混每一天， 61.231.144.127 04/27 22:52
→ peterturtle: 不然肯定受不了的 61.231.144.127 04/27 22:52
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→ k385476916: 你幹嘛不直接編輯那篇就好 1.34.57.8 04/27 23:02
推 starport: 文書才可能這樣吃 不然餓死 101.8.233.186 04/27 23:02
推 AZ09: 還是很少阿 蛋白質50g不到 熱量也1000卡左 110.28.25.200 04/27 23:03
→ AZ09: 右 如果還有運動習慣這菜單會餓死吧 110.28.25.200 04/27 23:03
→ AZ09: 阿看錯 大概1500卡左右 60g蛋白質 也還是少 110.28.25.200 04/27 23:04
→ cp296633: 這是老年餐吧 1500卡都沒111.249.229.133 04/27 23:04
→ peterturtle: 第一，這串談的是「全外食」，你早餐 61.231.144.127 04/27 23:05
→ peterturtle: 自炊不要來亂。第二，公司餐一般補助 61.231.144.127 04/27 23:06
→ peterturtle: 一餐起碼40，只是沒過你的手所以沒感 61.231.144.127 04/27 23:06
→ peterturtle: 覺，你兩餐員工每天實際餐費其實至少 61.231.144.127 04/27 23:06
→ peterturtle: 還要再加個八九十上去。第三我看下來 61.231.144.127 04/27 23:06
→ peterturtle: 覺得你整天下來營養還是不夠，當然我 61.231.144.127 04/27 23:06
→ peterturtle: 尊重你對人生健康扣打的分配就不多嘴 61.231.144.127 04/27 23:06
→ peterturtle: 了。 61.231.144.127 04/27 23:06
推 goodmonmon: 看到公司餐就是作弊了 49.215.85.94 04/27 23:09
→ peterturtle: …講真的你最有時間自炊補充營養壓餐 61.231.144.127 04/27 23:10
→ peterturtle: 費的週末都能吃成那樣了平時能吃多健 61.231.144.127 04/27 23:11
→ peterturtle: 康我聽你喇叭 61.231.144.127 04/27 23:11
推 helloffx: 水餃10個能飽？123.192.179.213 04/27 23:16
→ BaRanKa: 公司餐不要說自己外食 1.163.141.6 04/28 00:33