Re: [問卦] 外食族一天要花500元？！ 是真的嗎

[Ayanami5566 (綾波五六)]

※ 引述《norvasc (Norton)》之銘言：
: https://i.imgur.com/U4e0q7Z.jpeg
: 剛剛看到有媒體表示  在台灣  外食族一天要花到500塊
: 甚至有人表示這個只是低標？
: 這樣一個月不就至少一萬五了 請問這是真的嗎

小魯算一下平常上班日的花費

早餐  兩顆水煮蛋+無糖豆漿(1000CC那種  30幾元可以喝兩三天)

有時候肚子有點餓就吃顆地瓜或是泡一杯桂格燕麥(再加豆漿)

大概30元左右


中餐  自己準備  用一些便宜的雞胸肉、蔬菜、豆腐、雞蛋之類

反正隨便弄一弄丟電鍋煮

去菜市場買材料更便宜  但缺點是比較花時間

自己煮蠻便的  大概60-70元左右  而且很健康不太用調味


晚餐舒服一點  吃外食  買那種雙主菜便當很爽

不喜歡吃飯的就不要白飯  改成多一樣菜

大概100-120元左右



上班日平均大概200元左右  一個月22天  有機會五千以內

但人總不可能每天吃這麼健康  偶爾還是會跟同事一起訂個飲料啦  外食啦

假日如果回老家就家裡煮什麼吃甚麼

或是跟親朋好友出去吃  就比較不看價錢



想要把餐費控制下來  最重要的是少喝手搖飲料  幹  真的很貴

常常不小心一杯就50-60  甚至7-80了...

如果你真的覺得整天喝水很膩

可以試試看買鮮奶來泡  用茶包/無糖的紅茶綠茶  泡一杯鮮奶茶

也比較健康~  絕對比手搖便宜多了=   =

供餐

一起客家起來~

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→ drinkmuffin: 我比較好奇你豆漿哪裡買
全聯或家樂福都有啊  無糖那種紙盒裝的  900多快1000cc  大概都30出頭而已

一瓶可以喝個三天(一天300cc差不多)

豆漿算是便宜又健康的好飲料  蛋白質++  但最好喝無糖的...

如果一開始不習慣可以從低糖的開始喝起  慢慢改善~
※ 編輯: Ayanami5566 (1.163.76.251 臺灣), 04/28/2025 00:51:49
推 alcloth: 豆漿有很難嗎...全聯超市到處都是啊
→ peterturtle: 為什麼你上班日可以用電鍋煮
→ justice2008: 自己擠得比較濃吧 我喜歡喝特濃豆漿
→ justice2008: 剩的改作豆腐
→ loserloser: 所以你體脂多少?
→ kissmickey: 看過很多薪水小偷自備電鍋11點半就在
→ kissmickey: 那備餐
推 chenweichih: 外食