[問卦] ㄘ素的老人484容易比ㄘ葷的虛弱?

[ahw12000 (體重130KG三高肥宅)]

我先承認我樣本數很少啦

就周遭親友家的案例而已
然後先說好
這是說你家巷口 ㄘ素的老人VS飲食均衡的老人
不要拿素食運動家或是四大山頭的高階方丈來比
那些人我相信都有好好控制飲食的 甚至還有營養師顧著
我們比的是普通老人喇 你家巷口那種


好啦 反正肥宅我想要靠北我家老人啦
ㄘ素ㄘ了幾十年
常常就看他ㄘ一碗白飯配青菜 就這樣當成一餐
跟他強調說這樣缺乏蛋白質
買乳清蛋白粉給他喝
老是跟我說 早上有喝過了 就這樣敷衍過去
幹 就一天早上喝個一兩湯匙 就說這樣有攝取蛋白質

然後整天就只ㄘ草跟白飯
勸他不喝乳清 就多ㄘ豆腐或蛋 也偶爾才ㄘ
買魚油給他ㄘ 跟他解釋說只ㄘ草會缺乏DHA 也愛ㄘ不ㄘ的
跟他靠北多了 還會反過來說我把自己ㄘ到那麼胖 好意思說他

真的很靠北捏
好心被雷親

ㄘ素的老人484容易比ㄘ葷的虛弱?
我看電視介紹那種七八十還會跑步重訓的老人
都馬有ㄘ肉ㄘ菜 哪有人一餐就白飯配草的 機掰捏
484失智症 肌少症高風險族群啊?

有沒有這方面的八卦?
力宏來 你講看麥

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女僕機器人 @cacomistle_tail
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推 qa1122z     : 大象 牛 馬
????

→ hawk30      : 國外有吃素的女的營養不良
※ 編輯: ahw12000 (111.254.251.125 臺灣), 04/28/2025 22:14:58
推 MRFROG      : 絕對肌少症…
推 wsdykssj    : 買安素給他喝 加入花錢孝親一族
→ pippen2002: 你看看慈濟那位上人
你都沒在看內文的齁?

→ CODDDD: 人類本身就雜食，選擇任何極端飲食方式都
→ CODDDD: 對身體不好
→ CODDDD: 只是目前人類對純草食耐受性比純肉食要高
※ 編輯: ahw12000 (111.254.251.125 臺灣), 04/28/2025 23:44:57
推 ericar: 魚油！吃了嗎？
→ ericar: 明確的講法應是：飲食習慣不均衡的人！你
→ ericar: 家人多大歲數？
→ sufferlove: 這問題要問專業的，拿你我身邊一兩個
→ sufferlove: 例子比，沒啥統計意義，專業見解：
→ sufferlove: https://youtu.be/8_wxT_bD7Ik
→ sufferlove: 對了，還是要尊重每個人的飲食選擇，
→ sufferlove: 很多吃素的人常常被情勒吃肉，相信也
→ sufferlove: 有不少吃肉的人被情勒吃菜，大家要互
→ sufferlove: 相尊重哩。