[問卦] 躺平滑手機，不會上背痛的方法

作者garraypierce (穩一個)

看板Gossiping

標題[問卦] 躺平滑手機，不會上背痛的方法

時間Wed Apr 30 00:09:54 2025

這幾天自己發現左右手上臂擺著高彈性海綿（類似中醫針灸床用的枕頭）或是用厚厚的書靠著可以緩解上背不適甚至再出更多力量還可以練上背肌肉（？）各位有在健身的人有人用過這招嗎@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.49.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1745942996.A.C45.html

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