→ mopepe5566: 簡簡單單 腰力夠就好 49.217.61.76 05/04 17:44
→ mopepe5566: 多幹年輕妹訓練 49.217.61.76 05/04 17:44
→ mopepe5566: 不能用蠻力,要技巧和腰力 49.217.61.76 05/04 17:45
→ saisai34: 天天幹妹也上不了槓啊 =.= 122.121.228.39 05/04 17:45
推 unformat: 槓上開花 49.214.1.243 05/04 17:47
推 mitsurogi: 倒翻上槓蠻簡單的 116.59.152.20 05/04 17:49
小時候倒翻上槓蠻容易
長大發現好吃腰力XD
※ 編輯: togs (36.231.112.176 臺灣), 05/04/2025 17:51:42
→ mutsutakato: 高中時候可以輕鬆做到上槓,首先兩 101.12.115.33 05/04 18:00
→ mutsutakato: 隻腳抬起來轉一圈就上槓,腰力很重 101.12.115.33 05/04 18:01
→ mutsutakato: 要,現在沒辦法 101.12.115.33 05/04 18:01
推 derrick1220: 超難 223.23.6.91 05/04 18:18
→ kikujiro: 體重不要太重都上得去 111.252.127.20 05/04 18:19
推 WhiteKING: 只爬上去的還不用很難111.248.120.175 05/04 18:59