→ s820912gmail: 刷條碼 101.10.160.87 05/04 23:15
推 tewcom200: 吃藥 95.173.197.84 05/04 23:15
推 Roystu: 有病的最大 幹嘛工作 啃老阿 打父母阿 114.36.196.25 05/04 23:16
推 mopepe5566: 吃藥沒效嗎 49.217.61.76 05/04 23:16
推 zephyr105: 假裝唯一條路 114.136.21.59 05/04 23:16
推 buzz1067: 推刷條碼的是可以載具中獎嗎 114.44.83.168 05/04 23:16
→ s820912gmail: 刷在手腕的 101.10.160.87 05/04 23:16
推 lought1234: 忍住，繼續工作，回家再崩潰 114.122.42.242 05/04 23:17
推 ffreakk: 直接發瘋就不用工作了 122.100.74.168 05/04 23:19
推 toro077: 去看醫生吃藥解決 194.195.89.127 05/04 23:19
推 StarChou: 解不了心結的話只有吃藥有用而已 49.215.91.179 05/04 23:20
推 renna038766: 去買阿滴的書 看他如何擊敗憂鬱焦慮 111.240.86.114 05/04 23:20
→ renna038766: 你一定會收穫很多 111.240.86.114 05/04 23:20
→ asieolleH: 一直有在固定看醫生、一天吃7、8顆藥 27.247.5.16 05/04 23:20
→ asieolleH: 了、不忍心啃父母、啃他們也會焦慮 27.247.5.16 05/04 23:21
噓 HDSM: 作業員或不會接觸別人的工作= = 61.224.131.250 05/04 23:21
→ dan5120: 沒救 太吃同事了 一人做事不用合作的 111.71.213.58 05/04 23:22
→ dan5120: 而且這症頭還需要一陣子就躲起來封閉 111.71.213.58 05/04 23:23
推 ffreakk: 先做義工 好了再賺錢 49.216.160.43 05/04 23:25
推 azytjr: 就是邏輯衝突，太在意工作讓自己壓力很大 1.170.51.37 05/04 23:28
→ azytjr: ，讓自己壓力太大反而導致工作完成不了 1.170.51.37 05/04 23:28
→ azytjr: 這是老闆希望的嗎？你一開始降低所謂的完 1.170.51.37 05/04 23:28
→ azytjr: 美主義，這樣焦慮不就下降了，把工作內化 1.170.51.37 05/04 23:28
→ azytjr: ，跟走路喝水一樣，有什麼好焦慮的 1.170.51.37 05/04 23:29
推 alex7854: 但焦慮的人連走路喝水都會焦慮阿@@ 114.32.96.50 05/04 23:33
推 Jason8051: 其實很多人都是這樣的狀況下工作 加油 1.165.245.214 05/04 23:37
推 sunskist0831: 運動 找簡單重複性高的工作 36.229.136.196 05/04 23:38
推 liuedd: 乖乖吃藥 36.225.144.211 05/04 23:39
推 miforward: 除了吃藥，有氧運動、覺察冥想、寫情 114.32.112.8 05/04 23:39
→ miforward: 緒日記、調整自我認知...這些是目前研 114.32.112.8 05/04 23:39
→ miforward: 究可以改變大腦、內分泌與情緒的非藥 114.32.112.8 05/04 23:39
→ miforward: 物途徑，不要聽鄉民講什麼沒救，心理 114.32.112.8 05/04 23:39
→ miforward: 學這方面有蠻多研究成果，去找專家寫 114.32.112.8 05/04 23:39
→ miforward: 的書來看一步一步做，不要看網紅寫的 114.32.112.8 05/04 23:39
推 ariz283: 你要用血清素色胺酸淹沒自己 運動+5HTP+ 49.218.241.113 05/04 23:41
→ ariz283: 紅景天+GABA； 49.218.241.113 05/04 23:41
→ ariz283: 每天騙自己「這世界的所有事都是有利於 49.218.241.113 05/04 23:41
→ ariz283: 我而來，不管逆境順境好人壞人，他們都 49.218.241.113 05/04 23:41
→ ariz283: 是神明刻意送來幫助我的，一切都是最好 49.218.241.113 05/04 23:41
→ ariz283: 的安排」 49.218.241.113 05/04 23:41
→ miloisgood: 離職去鄉下生活 36.232.15.150 05/04 23:50
推 megah321: 身心科 正念冥想 運動 106.64.161.125 05/04 23:55
→ mamamia0419: 就繼續上班，憂慮焦慮都已經變文明病 42.77.115.44 05/04 23:57
推 gilikl: 到市場賣菜，或是去鄉下務農，能自食其力 36.225.16.92 05/04 23:57
→ mamamia0419: 了，只差嚴重程度而已 42.77.115.44 05/04 23:58
→ gilikl: 就好，不需要求太高 36.225.16.92 05/04 23:58
推 Dillon0801: 試試培養聽音樂靜心的習慣 111.83.51.191 05/05 00:01
推 asukaseen: 窩在家做VY 39.1.37.173 05/05 00:09
→ asukaseen: VY 39.1.37.173 05/05 00:09
推 qqqqwe15: 工作半年辭職休息一年118.233.147.122 05/05 00:24
推 KDGC: 焦慮/憂鬱＝腦迴路成型後造成的思考無法轉移175.181.153.238 05/05 00:31
→ KDGC: 有氧運動如慢跑可加速生成新迴路解決這問題175.181.153.238 05/05 00:32
→ KDGC: 這也是為什麼離開學校進社會後焦慮憂鬱變多175.181.153.238 05/05 00:33
→ KDGC: 就是因為運動量變少＋生活僵化了175.181.153.238 05/05 00:33
→ KDGC: 還有就是遠離多巴胺中毒來源如手機社群YT等175.181.153.238 05/05 00:34
推 joygo: 就上班擺爛 發作的時候 49.216.164.252 05/05 00:39
→ vdml: 吃藥 認識自己 慢慢走 111.82.99.82 05/05 00:51
推 a594020419: 去當大罷免志工 123.193.168.17 05/05 00:52
→ shcjosh: 好久之前也是 上班上到電話恐懼症 220.134.54.232 05/05 01:09
→ shcjosh: 聽到電話聲會焦慮 後來就不上班XDDD 220.134.54.232 05/05 01:09
→ shcjosh: 每天打電動 上健身房 超爽 220.134.54.232 05/05 01:10
→ fir191938: 轉職詐騙 118.161.73.136 05/05 01:13
推 mis1114: 把工作當遊戲 118.232.1.14 05/05 01:16
→ asieolleH: 務農=>唸相關科系，但小農的人脈很看 27.247.5.16 05/05 01:51
→ asieolleH: 重+家裡沒本錢真的很難賺 27.247.5.16 05/05 01:51
→ asieolleH: 後面轉往景觀設計類了=>會出現很多同 27.247.5.16 05/05 01:51
→ asieolleH: 事間合作上的交流，老闆沒在磨合，就 27.247.5.16 05/05 01:51
→ asieolleH: 常吵架 27.247.5.16 05/05 01:51
→ asieolleH: 作業員也有想過 但好像是喜歡跟客戶聊 27.247.5.16 05/05 01:52
→ asieolleH: 天的類型，只是不喜歡同事而已 27.247.5.16 05/05 01:52
→ asieolleH: 目前正念什麼之類的都有在練習 27.247.5.16 05/05 01:52
→ asieolleH: 我也知道焦慮憂鬱的病症很矛盾，但身 27.247.5.16 05/05 01:52
→ asieolleH: 體真的是控制我Rrrr 27.247.5.16 05/05 01:52
→ asieolleH: 目前剛到診所 希望一切順利。 27.247.5.16 05/05 01:52
推 StarChou: 我是吃藥加上每天睡前冥想，讓自己完全 49.215.91.179 05/05 02:07
→ StarChou: 拋開人際關係跟生活壓力，心裏平靜下來 49.215.91.179 05/05 02:07
→ StarChou: ，維持這個狀態直到身心都放鬆了再躺平 49.215.91.179 05/05 02:07
→ StarChou: 睡覺，隔天情況會改善很多 49.215.91.179 05/05 02:08
推 StarChou: 祝你早日找到自己的方式擺脫困擾、一切 49.215.91.179 05/05 02:09
→ StarChou: 都好 49.215.91.179 05/05 02:09
推 gameking16: 去做沒有同事的工作 49.216.90.73 05/05 03:27
→ asieolleH: 家人曾經有提過我的病情感覺適合攤位 27.247.5.16 05/05 03:47
→ asieolleH: ，說要不然你回來我們來擺攤，我還當 27.247.5.16 05/05 03:47
→ asieolleH: 真了展示休學，結果結果回家被說他們 27.247.5.16 05/05 03:47
→ asieolleH: 只是隨便講講...還要求我寫計畫書給他 27.247.5.16 05/05 03:47
→ asieolleH: 們，有的時候真的是連父母都不能相信O 27.247.5.16 05/05 03:47
→ asieolleH: rz 27.247.5.16 05/05 03:47
→ asieolleH: 太晚了錯字好多致歉 27.247.5.16 05/05 03:48
推 izna: 你需要壓力讓你硬著頭皮工作不敢辭職 114.37.98.223 05/05 04:54
推 jimhall: 家裡顧攤位跟家人一起工作很好吧123.192.221.238 05/05 05:23
推 Jueqing: 你去找洗腦傳銷 同事只盼比說好話繼治好 223.137.76.157 05/05 06:45
→ Jueqing: 了憂鬱 又能有客人跟你聊天 223.137.76.157 05/05 06:45
推 curry56: 正常 101.8.249.140 05/05 06:47
推 b93510015: 不要再無病呻吟啦 39.12.25.118 05/05 07:00