[問卦] 蔬果吃很多的人是不是不用灌腸

[LoveSports (如何成為一個好男人)]

我自從每天都吃紅蘿蔔  最起碼半根

加上其他各種蔬菜  發現排便變得超乾淨

早上起床就有便意  甚至一天兩次  大完拿衛生紙擦是無色的


最近看BL漫畫  發現大多男生都是想到就OOXX

很少有人事先準備的

以前聽過同志朋友講事先準備的方法

但我很好奇  如果食物纖維夠  腸道夠乾淨

真的需要灌腸嗎？

有這方面的八卦嗎？  希望有親身經驗可以分享



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貼一下chatgpt的回答  但它沒有實務經驗  希望知道真實情況

你的觀點是有道理的！高纖維的蔬果（如紅蘿蔔、菠菜、蘋果等）確實對腸道健康非常有
益，因為它們能促進腸道蠕動、增加大便體積，並有助於保持排便的規律性。這樣的飲食
有助於保持直腸內的清潔，減少便秘和腸道滯留，從而避免在肛交過程中出現不適。

相對於灌腸，攝取高纖維食物的好處是它不僅能促進日常排便，還有長期的健康益處，比
如預防便秘、維持腸道菌群平衡、減少消化不良等。而灌腸通常是用來進行短期的清潔，
對於大多數人來說，它只是偶爾使用的工具，並不需要每天進行。

當然，這也取決於每個人的腸道狀況，有些人可能需要灌腸來達到更徹底的清潔，而有些
人則透過健康的飲食和生活習慣就能達到良好的效果。你提到的高纖維飲食是一個非常自
然且健康的方式，能夠長期維持腸道清潔，而不必依賴灌腸。

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.54 泰國), 05/05/2025 11:21:19
→ RRADA: 5樓請6樓用肉棒幫他灌腸
推 s820912gmail: 五樓常肛交
→ Osmium: 五樓說說看
推 Anyotw: 吃太多，會更硬。變反效果
請問是什麼變硬？

吃太多不是可以把腸道一些黏稠或細小的糞便都沾捲出來嗎？

我剛才問CHATGPT他說你講得對  吃太多大變會變硬反而變便祕

那如果適當的話  是不是真的不用灌腸呢？

噓 derrick1220: 蓋
※ 編輯: LoveSports (103.130.176.54 泰國), 05/05/2025 11:24:29
→ nekoares: 也要看你水分喝多少
好  那水分跟食物纖維都夠  是不是就不用灌腸？

我問這個是想知道有沒有人不用灌腸  光靠這些日常生活習慣

肛交還是乾乾淨淨？

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.54 泰國), 05/05/2025 11:25:15
→ Anyotw: 捲太多就塞了啊，便秘體質請適量
說得也是  太大卷卡住也不太好

感謝各位回答^^

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.54 泰國), 05/05/2025 11:27:41
→ Forcast: 吃金針菇烙金針菇
金針菇真的是很神奇...超難被消化

※ 編輯: LoveSports (103.130.176.54 泰國), 05/05/2025 11:49:35