[問卦] 隔天要比平常早起，就會睡不著怎麼辦？

[Nivava (妮娃娃)]

有人跟我一樣症狀嗎？
隔天比平常作息還要早起，
我就會睡不著……

怎麼辦啊啊啊啊
還是只有我會這樣？
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推 dangercat5: 能回答你的大概正在睡
→ donaldmusk: 打一槍就睡得著
→ makki: 隔天喝咖啡提神啊，不然就是早起的前一天運
→ makki: 動量增加
→ Ashuya: 通常這種時候直接不用睡了 喝咖啡頂過去
推 shihshih3: 吃個褪黑激素不就好了