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餓死抬頭 有的時候 比如說你鬧鐘設定7:30 結果你7:20就自己醒來了 但你要睡回去也睡不著了 這樣直接浪費10分鐘 所以說 到底該怎麼避免這種情況發生? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.125.235.24 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1747109758.A.36F.html
greensaru: 睡前多尻 49.216.186.150 05/13 12:16
agong: 不要用鬧鐘 111.71.215.164 05/13 12:16
pyrolith: 不要設鬧鐘 49.215.58.64 05/13 12:16
lapentti: 鬧鐘設07:20 49.215.239.200 05/13 12:16
bill403777: 不要醒來 42.72.20.146 05/13 12:16
arickal: 設7點40阿 這種小學數學也要問? 1.172.65.191 05/13 12:17
bensheep: 晚上早點睡 補回來啊 101.12.145.20 05/13 12:17
LoveSports: 晚上七點以後不要喝水 下午四點後不要202.171.224.172 05/13 12:17
uranuss: 不要用鬧鐘 219.85.83.97 05/13 12:17
bxc: 不要上班 42.72.241.147 05/13 12:17
LoveSports: 運動 晚餐要吃飽202.171.224.172 05/13 12:17
SidMax: 鬧鐘設5點 49.215.232.219 05/13 12:17
calvin0319: 不要睡 42.72.224.54 05/13 12:18
eagleofsouth: 10分鐘 你也要計較? 219.85.167.242 05/13 12:18
jma306: 人體也有內建鬧鐘 需要自我訓練 114.26.94.75 05/13 12:18
Loyeatta: 不要射鬧鐘 1.169.143.51 05/13 12:19
kazenokage: 沒辦法,am2點窗外有別人喂養的貓在吵 106.107.238.54 05/13 12:20
kazenokage: 架 106.107.238.54 05/13 12:20
vvrr: 醒來沒聽到鬧鐘不會很驚悚嗎? 60.250.31.103 05/13 12:21
karkkunt: 鬧鐘往後調10分鐘= = 111.71.214.165 05/13 12:21
preisner: 不要用鬧鐘不就好了 60.248.161.28 05/13 12:21
vvrr: 通常會睡過頭(鬧鐘沒設、被按掉、沒電) 60.250.31.103 05/13 12:21
whitefox: 用另類的鈴聲,煮開水的,雞叫的118.150.192.235 05/13 12:23
belister: 可憐 老了 42.70.131.180 05/13 12:23
z50502: 離職220.128.113.100 05/13 12:23
girl007: 日常不要喝咖啡因的飲料 49.216.110.208 05/13 12:30
q123212: 不要睡223.139.166.116 05/13 12:31
n77549108: 去運動 42.70.117.206 05/13 12:37
Jyery: 去跑步 早上直接起不來 114.137.49.98 05/13 12:37
NCTUFAIWEN: 那你下次設7:10 27.52.195.65 05/13 12:38
killer0911: 撇除掉作息規律這算是正常 如果你每次 27.51.16.88 05/13 12:40
killer0911: 都是在鬧鐘響前醒來 代表你連睡覺的時 27.51.16.88 05/13 12:40
killer0911: 候都是處在焦慮的狀態 27.51.16.88 05/13 12:40
LoveSports: 夏天快到了 早醒個幾分鐘還好吧202.171.224.172 05/13 12:41
tsmh240: 晚1小時睡 211.76.175.162 05/13 12:43
jerry0416: 養貓狗 他們會提前叫你 114.24.159.105 05/13 12:46
after1: 把鬧鐘往前調整阿 42.73.73.27 05/13 12:53
cmc563: 設早一點比如說13:00,叫的時候就一直按 32.114.105.66 05/13 13:04
cmc563: 貪睡,按到早上 32.114.105.66 05/13 13:04
Iakane: 老了 真的老了才會這樣 223.137.27.223 05/13 13:25
daye2012: 醒了,老二硬了,剛好打手槍 39.10.49.44 05/13 13:41
Justine1937: 辭職治百病 123.193.193.11 05/13 13:59
Justine1937: 真的是焦慮 123.193.193.11 05/13 13:59
orz151426: 我都提前一小時就醒了,更焦慮 111.71.213.47 05/13 15:00
mikiworldpea: 凌晨五點起來尿尿然後就睡不著了幹 101.9.35.67 05/13 15:46
caesarh: 戳破耳膜 122.99.27.119 05/13 17:58
Hotaruinori: 多喝水 每次起來上廁所繼續喝水 223.137.67.11 05/13 18:08