[問卦] 早餐都吃牛奶跟麥片會怎樣嗎

[o523874 (就買一個感覺)]

安安

年紀大了，一早喜歡清淡點

早餐店太油....所以很久沒去了



吃了半年牛奶加麥片

方便又簡單



再繼續吃十年下去會怎樣嗎？？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.87.152 (臺灣)
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推 s820912gmail: 會太單調
→ syntax123: 會瘦
推 fuchs: 會沒錢 牛奶不便宜
噓 w08445566: 會便秘
我屬於吃完就拉體質
→ k385476916: 你很棒
推 ghchen1978: 會太肥
→ dan5120: +喜瑞兒好吃阿
喜歡有果乾的 
※ 編輯: o523874 (223.136.87.152 臺灣), 05/18/2025 09:04:38
噓 tearness: 會變成假老外
→ cybercommand: 我是吃久，胃會不舒服
推 numax: 會糖尿病+變胖，市售麥片都糖分過多
→ numax: 大燕麥片也是一堆澱粉，當早餐要適量
推 CKRO: 飲食有點單調 建議放些動物蛋白質 最好還要
→ CKRO: 植物纖維
推 remember246: 牛奶換成乳清
推 sustto: 不錯啊 原型食物還有蛋白質
推 saint01: 我會加芝麻粉