推 YLTYY: 運動 少吃 111.82.206.60 05/23 17:02
→ flux: 問小施 111.71.215.37 05/23 17:02
→ bill403777: 吃藥隨便都能控制 幹嘛不吃 42.72.180.90 05/23 17:02
→ brianuser: 不要量啊 218.164.0.187 05/23 17:02
推 aallens: 看一下前面我的文章 我醣化14都恢復了 49.216.41.5 05/23 17:02
推 stiooe: 不要尿尿，鎖住糖份 118.231.208.99 05/23 17:03
推 birdy590: 醫生說話你要聽 119.14.42.10 05/23 17:03
→ birdy590: 慢性病就是要調整生活習慣 不然遲早失控 119.14.42.10 05/23 17:03
推 lipstick: 斷食 36.224.93.120 05/23 17:03
推 onedayoneman: 斷食，連糖尿都可以好，自己做 42.72.88.185 05/23 17:03
→ ccad1234: 要不就改善生活，要不就認命吃藥 49.214.2.115 05/23 17:03
推 ChungLi5566: 減肥 戒飲料只喝水跟無糖茶 123.0.248.245 05/23 17:04
→ ChungLi5566: 身體自我修復要好幾年 不能鬆懈 123.0.248.245 05/23 17:05
推 wsdykssj: 身高體重腰圍先報一下吧 123.252.19.17 05/23 17:05
→ talrasha: 你有糖尿 斷食前先問醫師122.118.144.242 05/23 17:06
推 kakalin: 運動 飲食 你都講完了 42.72.193.54 05/23 17:06
推 ffreakk: 戒掉二樣 精緻澱粉跟糖 包括含糖水果 101.12.152.224 05/23 17:08
推 ChinaGy: 來八卦板問 你確定？ 117.56.41.54 05/23 17:08
噓 whiteadam: 自肛 118.166.160.85 05/23 17:10
→ PRME: 去印度住 49.218.242.55 05/23 17:10
推 inshadow: 怕三小 路上比你胖的大多都有三高 人家 218.166.20.103 05/23 17:12
推 magamanzero: 不吃就不會有糖了 選我正解www 60.248.126.193 05/23 17:12
→ inshadow: 沒驗還不是活得好好的 218.166.20.103 05/23 17:12
推 akuser: 直接進階後期 就不用提心吊膽前期的事 61.61.166.228 05/23 17:12
噓 osedax: 運動都懶的話問個基八毛 1.34.133.145 05/23 17:13
推 easyfish: 飲食阿 有些東西不要吃 114.39.123.25 05/23 17:13
推 clw8: 運動減重很有效 1.162.171.214 05/23 17:13
推 Leo3492351: 簽志願役啊 27.52.102.166 05/23 17:13
推 ashilol: 不去驗就沒事 122.100.83.6 05/23 17:14
推 tndh: 運動吃藥二選一 42.77.142.178 05/23 17:15
推 blackpigg: 乖乖聽醫生的話吃藥 還有多運動 114.136.193.82 05/23 17:16
推 jackythere: 一定要少吃。少油少糖少鹽 106.1.119.221 05/23 17:17
推 down24030: 找份無壓力大的工作 開始運動 49.158.150.216 05/23 17:17
→ jackythere: 運動應該是最有效。 106.1.119.221 05/23 17:17
→ lee1023: 會說懶看來沒很重要 111.82.99.179 05/23 17:18
噓 bang71013: 八卦也進入慢性病地獄了嗎 每天都在洗 61.222.100.37 05/23 17:18
→ bang71013: 糖尿病 61.222.100.37 05/23 17:18
→ fallinlove15: 吃藥 飲食控制 不然勒 36.225.55.122 05/23 17:18
推 QooSnow: （~@請爬文，~今天~已經~很多篇文了！@~ 49.215.57.33 05/23 17:18
→ QooSnow: 加油！~） 49.215.57.33 05/23 17:18
推 as2s2ss2s: 斷食，但是要看你的胃受不受的了 49.217.136.8 05/23 17:19
→ aant: 運動是基本功欸 36.232.111.70 05/23 17:19
推 lovecyslove: 說實在的 我家人跟女友都有糖尿病， 114.46.1.10 05/23 17:20
→ your0207: 生命都被影響了你還在懶得跑 101.10.7.54 05/23 17:20
→ lovecyslove: 我直接跟你說結論 空腹血糖沒那麼重 114.46.1.10 05/23 17:20
→ potionx: 用菜代替澱粉 一餐一碗菜(煮熟的體積) 118.166.90.1 05/23 17:20
→ lovecyslove: 要，對身體傷害最大的是餐後血糖= = 114.46.1.10 05/23 17:20
→ lovecyslove: 一堆人以為空腹80.85就是健康結果他 114.46.1.10 05/23 17:20
→ lovecyslove: 們餐餐大魚大肉 空腹血糖飆去兩百， 114.46.1.10 05/23 17:20
→ lovecyslove: 雖然降得回來，但是這個過程已經是搞 114.46.1.10 05/23 17:20
→ lovecyslove: 爛身體了 114.46.1.10 05/23 17:20
→ potionx: 先把體重減下來 剩下就簡單很多 118.166.90.1 05/23 17:21
推 landy600: 看醫生後 聽醫囑~ 多運動 吃低醣食品 106.64.160.148 05/23 17:21
→ as2s2ss2s: 你要真的餓了才吃，不是飯點到了就吃 49.217.136.8 05/23 17:21
→ landy600: 優先減重 106.64.160.148 05/23 17:21
→ aant: 會花錢買苦瓜胜肽代表想走捷徑吧 36.232.111.70 05/23 17:22
推 gk1329: 少吃多運動 多喝水 減肥= = 27.242.166.216 05/23 17:22
→ damien12343: 家父靠運動飲食完全恢復正常 沒吃藥 98.163.177.238 05/23 17:22
推 bornwinner: 試看看減10%體重 36.239.102.173 05/23 17:23
→ lemondrink: 每天走路一小時 27.53.225.194 05/23 17:23
→ abc0922001: 你現在懶得跑，再高一點就會跑了 203.66.179.162 05/23 17:25
噓 zephyr105: 運動一條路 223.136.249.54 05/23 17:27
→ athome1: 先減肥個5公斤 一定有效 125.229.20.82 05/23 17:28
推 leecoco: RIP 42.71.129.48 05/23 17:30
推 mmx3259: 剛收到一個訊息，糖尿病 後來洗腎 剛走223.140.182.131 05/23 17:32
→ mmx3259: 了給你叁考223.140.182.131 05/23 17:32
→ sid3: 年紀越大會越高正常 49.216.165.28 05/23 17:37
推 tsungg: 吃肉就對 1.34.153.96 05/23 17:39
→ tsungg: 台灣澱粉太多了 1.34.153.96 05/23 17:39
推 dinosd2: 誰說只有跑步才叫運動?不要說出去外面散 59.125.98.168 05/23 17:40
→ dinosd2: 步個半小時都做不到欸，不然買台飛輪在家 59.125.98.168 05/23 17:40
→ dinosd2: 騎都可以，重點是要不要運動而已 59.125.98.168 05/23 17:40
→ dinosd2: 另外不要只看空腹，飯後兩小時有沒有量過 59.125.98.168 05/23 17:42
→ dinosd2: 沒量過飯後血糖也沒檢查醣化血色素就說自 59.125.98.168 05/23 17:43
→ dinosd2: 己糖尿病前期?是在好笑幾點的 59.125.98.168 05/23 17:43
推 pig0216: 練肌肉 211或331 游能俊 101.10.86.233 05/23 18:00
→ pig0216: 肌肉與糖尿病雙向關係 增加肌肉葡萄糖可 101.10.86.233 05/23 18:03
→ pig0216: 以轉為肝醣儲存 101.10.86.233 05/23 18:03
噓 qscNERO: Google 很難嗎 223.136.110.42 05/23 18:04
推 qilar: 懶得動 沒救 101.14.4.179 05/23 18:10
→ IRPT001: 沒錢 42.79.63.194 05/23 18:10
推 Gjoy: 去藥局買metformin 223.139.62.60 05/23 18:20
推 DamianLillar: 減肥 111.71.32.234 05/23 18:22
噓 mega222: 有效的你都寫了 42.79.217.202 05/23 18:28
推 amethystboy: 還有什麼事要交代的 1.164.77.253 05/23 18:29
推 scarbywind: 你都講完了 辦不到就吃藥 27.51.144.3 05/23 18:37
推 sskk123: 認真回，戒碳水，多運動 49.217.133.197 05/23 18:37
推 xhunter1374: 運動 飲食 做不到那就沒救 220.129.147.23 05/23 18:41
推 JudgmentLin: 基因影響大 你只能減緩 胰島素阻抗回 27.53.160.160 05/23 19:01
→ JudgmentLin: 不去了 27.53.160.160 05/23 19:01
→ jairon: 飲食不控制都沒用 49.216.189.66 05/23 19:18
推 nickcatwang: 幹你娘中分龜頭總書記：朕是醫生，這 101.9.58.57 05/23 19:22
→ nickcatwang: 是朕的專業，飛出來，幫朕爭取更大的 101.9.58.57 05/23 19:22
→ nickcatwang: 民主，什麼都會好起來的，就是這麼簡 101.9.58.57 05/23 19:22
→ nickcatwang: 單 101.9.58.57 05/23 19:22
推 zx610176: 自己煮 多吃菜 111.253.64.232 05/23 19:26
推 OAO030: 斷食加減碳水真的有用 39.12.9.57 05/23 20:50
→ dreamsheep: 去查"得舒飲食"，這是醫生建議的 36.228.91.202 05/23 20:59
→ shs916018: 當沒看到。 晚年在來扛 58.115.14.80 05/23 21:43
推 motorolaz: 運動 斷食118.231.144.173 05/23 21:47
→ ayrtonvitas: 運動飲食 沒了 一般人不想碰不想改的118.167.198.223 05/23 21:55
→ ayrtonvitas: 東西 反正就好好享受糖尿病的病程ㄅ118.167.198.223 05/23 21:55
→ xylinum: 就不要吃糖跟澱粉 61.231.42.99 05/23 22:34
噓 ultima0119: 我朋友去肯亞定居一個月，整個3高 27.51.129.161 05/23 22:38
→ ultima0119: 血糖都正常了 27.51.129.161 05/23 22:38
推 carlos159357: 直接改善生活作息+飲食，必要時趕快 42.72.118.30 05/23 22:39
→ carlos159357: 吃藥 42.72.118.30 05/23 22:39
推 wiggyc: 去吃瑞倍適，趕快減、飲控 49.217.63.254 05/23 22:42
推 dazzzlee: 就是戒掉精緻澱粉 都吃原型食物 223.137.150.97 05/23 22:49
噓 Allen0315: 斷澱粉 斷糖 斷醣 斷加工人造食品 114.37.0.72 05/23 23:56
推 lionsss: 要看你的糖化血色素才對 49.215.25.95 05/24 00:03
推 smaxtor2002: 有錢就自費瑞倍適 猛健樂 胰妥贊 基 123.240.30.190 05/24 00:55
→ smaxtor2002: 本痊癒亂吃也沒差 123.240.30.190 05/24 00:55
推 whitefox: 橘子煮薑湯去水腫118.150.192.235 05/24 03:47
噓 Irelia56: 有效的不做 你以為不運動就會有健康喔 111.82.2.20 05/24 08:16
→ Irelia56: 病死好了zzz 111.82.2.20 05/24 08:16
推 wengho: 168很有用 但要有意志力 223.140.255.33 05/24 08:43
推 ultraccs: 運動 飲食 作息正常 吃應該是最重要 111.83.31.51 05/25 16:46
→ chung74511: 不要吃糖和澱粉114.137.209.227 05/25 17:45
推 peggy2556: 我家人之前血糖飄很兇，靠飲食＋運動 101.9.98.142 05/28 20:50
→ peggy2556: 改善有限，後來醫師建議可以吃看看藻 101.9.98.142 05/28 20:50
→ peggy2556: 衡糖，血糖後來比較穩得住。糖尿病本 101.9.98.142 05/28 20:50
→ peggy2556: 來就長期抗戰，要注意血糖和飲食才可 101.9.98.142 05/28 20:50
→ peggy2556: 以維持，尤其前期還有希望逆轉 101.9.98.142 05/28 20:50
推 lovetoptw: 糖尿病最重要還是均衡營養，如果日常 220.130.192.42 06/04 10:56
→ lovetoptw: 飲食很難控制，也可以喝營養品，營養師 220.130.192.42 06/04 10:57
→ lovetoptw: 推薦我喝益力壯糖尿病配方，我喝起來是 220.130.192.42 06/04 10:57
→ lovetoptw: 蠻順口的沒有怪味。 220.130.192.42 06/04 10:57