[問卦] 42歲男人睡眠品質不好正常嗎?

[NirOE (Time to Change)]

乳提我尼歐

今天我同事跟我說他最近越睡越不好

不是難以入睡

就是睡到早上四五點就醒來睡不著了

本肥是沒這問題

想知道是不是年紀大了真的會有這種跡象

有沒有救阿~

畢竟人都會老


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→ linda17a3: 先承認
推 badbadook: 打個手槍看看
→ bill403777: 沒救了 只能等死
→ IslamicState: 我都秒睡欸 要有一點運動
→ bruce511239: 年紀越大睡眠時間也會縮短
→ PtT0615s: 晚上秒睡   早上夏天四點多五點起床
→ PtT0615s: 是自然醒的 冬天會晚一點大概六點
噓 b9021008:
推 andre9: 煩惱太多 你要多放空
推 fp737: 腦袋想太多東西  看來只好去運動
→ tatuya: 正常 夏天本來就會比較早醒來
→ LiarHunter: 這我
→ vowpool: 那就起來打手槍阿
→ wensday: 曬太陽
推 rs2016: 42歲也尻不起來了