[新聞] 每天「1杯含糖飲」會導致掉髮！研究：禿

[crocus (哪來的)]

1.媒體來源:ETTODAY

2.記者署名:記者趙于婷／台北報導

3.完整新聞標題:每天「1杯含糖飲」會導致掉髮！研究：禿頭風險增3.36倍

4.完整新聞內文:

喝太多含糖飲會禿頭！一篇發表於國際期刊《Nutrients》的最新研究，揭開了含糖飲料
與雄性禿風險之間驚人的關聯，研究結果發現，每周飲用含糖飲料超過7次者，禿頭風險
高出3.36倍。

柯博桓在臉書「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」指
出，該篇研究發現，雄性禿患者平均每周喝下4293毫升含糖飲料，遠高於頭髮正常者的
2513毫升，即便排除年齡、抽菸、教育背景等其他干擾因素，這個關聯依然成立。

研究中也使用了BASP評估系統，幫助識別雄性禿前兆，包括「額角後退（從L型變M型）、
頭頂明顯變稀（V型）、分線處變寬、髮量整體減少」。

這些飲品不只直接影響毛囊健康，還會間接透過慢性病與焦慮，雙重打擊髮量。柯博桓說
，高糖攝取會活化多元醇代謝途徑，導致毛囊能量缺乏，而攝糖過量與糖尿病、高血壓等
慢性病顯著相關，這些疾病也是雄性禿高風險因子，另外含糖飲料攝取頻率越高，焦慮症
狀越嚴重，而焦慮同樣會加劇掉髮問題。

該篇研究也提供相關應對策略，包括減少含糖飲料、油炸、高糖高脂食物攝取，增加蔬菜
與優質蛋白質，日常也要多運動、戒菸限酒、改善睡眠，另外也要處理焦慮、PTSD等壓力
因素，若有相關困擾，可尋求專業治療。

柯博桓提醒，雖然這篇研究以男性為主，但其生理機制顯示，甜飲對女性荷爾蒙與毛囊的
影響也不容小覷，因此女性雄性禿也可能與含糖飲料有潛在關聯。

5.完整新聞連結:https://health.ettoday.net/news/2970879  

6.備註:怕爆(′ＱωＱ‵)

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※ 編輯: crocus (118.161.205.212 臺灣), 06/02/2025 12:23:36
→ yeats0327: 夠了喔
→ diabolica: 禿頭披風俠
推 neilisme: 所以要喝就要喝兩杯 這樣才不會掉髮
推 bruce511239: 還好我只喝6杯
推 runa2: 禿頭比胖還可怕
推 hyakkiyagyo: 羈押還可以發文哦
噓 tenshou: 正常人會喝這麼飲料
噓 stewartqq: 台南空氣這麼甜要怎麼閃?
推 adios881: 難怪我
推 ymsc30102: 太可怕了 只好每天多喝一杯
噓 derrick1220: 還好我只ㄏ酒
推 s9623452: 甲塞 我看每天喝白開水的 都沒毛了
推 simon5030: 含糖飲料對身體任何地方都不好吧
推 kenkenken31: 哭了
推 Solosea: 台南今天下雨  誰沒喝到含糖飲我就問
推 steward68: 頭髮少了 人也更強了
→ jkljkl112233: 難怪台灣人禿頭比好高
→ lgw2001: 這個鬼扯，最好有關
→ qaz12453: 台南人都怪雨太酸結果是太甜?
→ gopath: 沒喝一樣禿，還是喝到爽吧
推 ArgusX: 台南要戴氧氣筒嗎
推 lgw2001: 糖尿、腎臟疾病我信，掉髮是胡說八道
→ ziso: 那種是疾病導致的禿頭 跟一般講的雄性禿不同
噓 crazy3399: 放屁 身邊一堆螞蟻朋友 頭髮都好好的
→ fallinlove15: 我朋友 一天兩杯 頭髮還是很多
→ tokuchi2013: 誰不是一天一杯含糖飲，早餐大冰奶
→ tokuchi2013: 都喝無糖？
推 teresa1111: 嚇死，趕快喝一杯壓壓驚
→ steven005: 禿子跟著月亮走
→ a1111111111: 太可怕了 下午喝杯波霸奶茶壓壓驚
→ pigpeachegg: 樓下禿頭快說喝一杯壓壓驚
→ Jimmywin: 台南都禿？
推 shitboy: 雄性禿是基因
推 ronga: 重點是基因好嗎
噓 Firmamentee: 因果研究還是相關性研究？
→ kamisanma: 那2杯呢
推 bypass21: 禿頭披風俠
→ weliche: 糖尿病本來就會掉髮
→ s81048112: 怕……
→ s81048112: 但台南表示：嫩
推 zxc7: 這種都馬白癡新聞 抽菸每天三包的沒肺癌
→ zxc7: 不抽菸的女性 肺癌佔大多數
→ zxc7: 87%像
推 zenan321: 賴清德喝那麼甜，鬼扯
推 gin10791: 只聽說糖差太多會小屌
→ gin10791: 這也是南不人自卑轉自大的原因
推 LiarHunter: 還好我都喝zero
推 justeat: 我變禿了 也沒變強
→ momoden: 只好再喝一杯