[問卦] 30歲以上男性，體脂15%以下很少？

[ilv1181023 (yechen)]

安安，聽到女生在聊天啦，說30歲以上男生，體脂15%以下，然後還不是瘦猴的很少？真
的假的啦，不是很多人都喜歡健身嗎？30以上體脂維持15%以下 有肌肉線條的真的不多嗎
？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.149.213 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1748916471.A.C86.html
→ diabolica: 肥宅我練健力的
噓 EBOD081: 月亮臉 高皮脂醇 體脂不可能低
推 STi2011: 人家是厚片 亂說什麼體脂高
推 cigaretteass: 15以下對身體不見得好
推 GKKR: 很多吧 這裡一堆肌肉猛男 肥宅只有我一個
推 archon: 健身房裡很多，但健身人口佔整體比例不高
推 puppu: 現在主流審美是脂包肌吧，精實已經out了
→ ah937609: 4樓 正解
推 heavenbeyond: 男生15%體脂才不會影響健康。不要自
→ heavenbeyond: 己是肥宅，就說長期15%體脂不好。11
→ heavenbeyond: /～15%都是非常健康的體脂範圍，不
→ heavenbeyond: 要長期低於10%就好。
→ hurompton: 自從每週長跑10~21K至少一次，2個多月
→ hurompton: 下來，體脂都維持在12%上下
→ polarbearrrr: 11% 就正常作息而已 很難嗎？
→ hurompton: 其實要維持15%以下沒有想像中困難
→ answermangtr: 通常gay 居多
推 vmcjormp: 都28以上好嗎
推 cigaretteass: 我自己就是刷到15再吃回20左右 只能
→ cigaretteass: 說體脂過低容錯率就低 懂的就懂
→ gg86300: 將自身化作脂肪